Slow Down to Build Strength: Fascia, Stillness, and the Power of Recovery (Self-Care Saturday)
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Slow Down to Build Strength: Fascia, Stillness, and the Power of Recovery (Self-Care Saturday)
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
*FAST FORWARD TO 13:00 FOR GUIDED MEDITATION*
Today is about something that often gets overlooked in the fitness world:
Stillness.
Long holds.
Slow breathing.
Quiet time in the body.
Not because it feels nice — but because it changes tissue.
Resources:
Brain.fm App
(First month Free, then 20% off subscription)
Discount Code: coachdamiensd
Caldera Lab Skin Care
www.calderalab.com
Discount Code: CoachD
Links:
IG:
@coachdamien_sd
@damienrayevans
@livinthedream_podcast
YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCS6VuPgtVsdBpDj5oN3YQTg
FB:
https://www.facebook.com/coachdamienSD/
Noch keine Rezensionen vorhanden