Podcast parentalité(s) « La charge mentale : être parent… mais pas que »

Le nouvel épisode est en ligne !

Penser aux rendez-vous, aux courses, aux devoirs, aux activités, à la maison…
Anticiper, organiser, planifier… sans jamais vraiment éteindre le cerveau.

La charge mentale, ce n’est pas seulement faire.
C’est penser à tout. Tout le temps.
Et parfois, avoir l’impression de ne jamais en faire assez.

Dans cet épisode, vous entendrez :

• Les témoignages de parents qui racontent ce qui pèse dans leur quotidien et ce qui les aide à se ressourcer

• Le regard d’Isabelle (EPE 49) et d’Émilie, éducatrice spécialisée (Famill’éMoi)

Parce que non, vous n’êtes pas seul(e), voici quelques contacts et ressources :

🔸 EPE 49 – École des Parents et des Éducateurs
📩 epe49@ecoledesparents.org
📞 02.41.37.06.53
🌐 https://ecole-des-parents-et-des-educateurs-49.org/

🔸 Famill’éMoi – Emilie Hamon
🌐 https://www.famill-emoi.fr/

🔸 Association Pâss’age – Verrières en Anjou
📩 accueil@pass-age-asso.fr
🌐 https://pass-age-asso.fr/

🔸 Parents49

🌐 https://parents49.fr/le-reseau/

🔸 Allo, parents en crise

📞 0805 382 300

📚 Lecture : « Fallait demander ! » de Emma

« Le burn out parental » de Isabelle Roskam et Moïra Mikolajczak

Les épisodes sont disponibles sur Spotify, Deezer et Apple Podcast.

Belle écoute
Audrey & Lucie

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