La prise de masse (comme la perte de poids) n’est pas qu’une simple affaire de calories.
Contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas d’augmenter mécaniquement son apport calorique pour prendre du muscle, ni de le diminuer drastiquement pour perdre du gras.

Ton système hormonal joue un rôle central dans la façon dont ton corps stocke, utilise et transforme l’énergie.

C’est lui qui influence ta capacité à construire du muscle, brûler du gras, récupérer, gérer ta faim et ton niveau d’énergie.

C’est pour cette raison que nous proposons des coachings alimentaires personnalisés :
👉 Pour t’accompagner pas à pas
👉 T’apprendre à manger correctement
👉 Construire une alimentation cohérente avec ton système hormonal
👉 Et atteindre tes objectifs en toute sécurité, sans mettre ta santé en danger

Si tu veux des résultats durables, commence par comprendre comment fonctionne ton corps : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire

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À propos de WAATH 💡

✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement.
Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit.

Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard.

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