Geborgen einschlafen mit deinem inneren Kind
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Geborgen einschlafen mit deinem inneren Kind
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Über diesen Titel
Manchmal ist es nicht der Erwachsene in uns, der nicht schlafen kann, sondern ein kleinerer Teil, der sich einsam oder überfordert fühlt. In dieser berührenden Meditation nimmst du Kontakt zu deinem inneren Kind auf. Du schenkst ihm genau die Sicherheit und Nähe, die es braucht, um zur Ruhe zu kommen. Indem ihr gemeinsam einschlaft, gehalten und beschützt, heilst du alte Muster von Einsamkeit und sinkst in einen tiefen, friedlichen Schlaf voller Wärme.
Ich bin Isabelle Havers, Meditationstrainerin, und begleite dich mit ruhigen, klar geführten Meditationen – für mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und bewusste Pausen im Alltag.
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This guided meditation supports you in calming your nervous system, releasing emotional tension, and coming back into a clear, grounded connection with yourself.It is for moments when your mind feels busy, your body feels tense, or you simply want to slow down and breathe again.
My name is Isabelle Havers, meditation teacher, and I guide you through calm, clear practices designed to create inner stability, self-trust, and conscious pauses in everyday life.
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