When Anxiety Is Just Energy Looking for Safety
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When Anxiety Is Just Energy Looking for Safety
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Über diesen Titel
In this episode of Women’s Playground, Claudia and Sylvia get personal.
We talk about anxiety — how it shows up in our bodies, our thoughts, our relationships, and our daily lives as women. Not as something to fix or get rid of, but as something to understand, soften around, and befriend.
We share our own experiences, the coping strategies that helped (and those that didn’t), and how anxiety can shift when safety, regulation, and compassion enter the picture.
A gentle, honest conversation for any woman who’s ever felt overwhelmed, on edge, or “too much” — you’re not alone.
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