Adiós Estrés Laboral | Reset Mental en 15 Minutos.
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Adiós Estrés Laboral | Reset Mental en 15 Minutos.
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Über diesen Titel
¿Sientes que la oficina te persigue a casa? Cierra la puerta del trabajo mentalmente con esta sesión.
En solo 15 minutos, utilizaremos técnicas de respiración y relajación profunda para:
Bajar los niveles de cortisol.
Separar tu vida personal de la laboral.
Preparar tu mente para descansar de verdad.
Usa audífonos para una mejor experiencia inmersiva.Si te sirvió, califica este podcast con 5 estrellas para llegar a más personas que necesitan paz.
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