EP35｜一起來解鎖我們的健康檢查報告吧：原來身體早就偷偷告訴我們答案了
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EP35｜一起來解鎖我們的健康檢查報告吧：原來身體早就偷偷告訴我們答案了
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天啊‼️
真的有人敢把自己的健康檢查報告，
拿來跟教練西卡的放在一起對照檢視。
你們覺得，這兩個人的健檢結果，
會差到哪裡去呢？
這次我們做的是一套相對完整的檢查方案：
從核磁共振、CT，到身體內部狀況的全面掃描，
讓那些「平常沒感覺、但其實早就存在的小問題」無所遁形。
但我們也很快發現，
重點從來不是拿到一張「看起來很漂亮」的健檢報告，
而是
接下來，我們要怎麼調整自己的生活方式。
例如：
・超愛喝牛奶的牛奶，
居然被檢測出對牛奶過敏？
開始戒奶、戒蛋之後，她的生活會變成什麼樣子？
（先劇透她愛的珍奶都不能喝了 嘿嘿嘿）
・西卡平常蛋白質攝取量超高，
卻也被發現對雞蛋、豬肉有反應？
連早餐內容都開始出現意想不到的轉變。
還有還有、
原來現在的健康檢查，
連心理健康、抗壓性都能評估？
而我們兩個的抗壓指數居然都超過 90 分
（難怪可以當這麼久的工作夥伴跟好朋友😂）
（其他人可能早就受不了我們了）
這一集，我們很赤裸地跟大家分享：
年近 40 的女性，
在健康檢查上有哪些項目真的值得多留意，
以及那些我們平常「覺得還好」、
但其實身體早就在提醒的小細節。
如果你也正準備做健檢，
或剛拿到一份看不太懂的報告，
這一集，希望可以陪你一起慢慢看懂自己的身體。
📩 歡迎留言跟我們分享：
你上一次做完整健康檢查，是什麼時候呢？
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