Ein falsches Wort im Meeting. Eine unbedachte Kritik. Ein hupender Autofahrer – und plötzlich schaltet dein Kopf auf Alarm. Dein Herz rast, dein Verstand setzt aus und du sagst etwas, das du Sekunden später bereust.

Kommt dir das bekannt vor? Du bist klug, engagiert und gibst jeden Tag dein Bestes – und trotzdem sabotieren dich deine Emotionen immer wieder. Du verlierst in Diskussionen die Fassung, nimmst Kritik persönlich und fühlst dich oft missverstanden.

Der Gefühlspilot zeigt dir, wie du die Kontrolle zurückgewinnst. Dieses Buch ist dein persönliches Trainingslager für emotionale Souveränität – mit einem klaren 8-Schritte-System, um Impulsreaktionen zu stoppen, Konflikte konstruktiv zu lösen und Beziehungen zu stärken.

Stell dir vor, du bleibst selbst in hitzigen Momenten ruhig, triffst klare Entscheidungen und inspirierst andere durch Empathie und Klarheit. Ob im Beruf oder im Privatleben – mit emotionaler Intelligenz steuerst du dein Denken, Fühlen und Handeln bewusst und bringst dein Leben auf Erfolgskurs.

In diesem Buch lernst du, wie du:

• Impulsive Reaktionen erkennst und gezielt steuerst.
• Stress in positive Energie umwandelst.
• Emotionale Auslöser entschärfst, bevor sie dich kontrollieren.
• Die Bedürfnisse anderer erkennst und Konflikte souverän löst.
• Mit Empathie überzeugst, führst und motivierst.

Werde vom Passagier zum Piloten deiner Gefühle – und erlebe, wie emotionale Intelligenz dein größter Erfolgsfaktor wird.