Was war los in diesem ersten Monat im neuen Jahr bei uns? In dieser Folge erzähle ich aus unserem Januar, von Dingen, die mich persönlich beschäftigt haben und was sie mit mir machen. Ein großes Thema in den letzten Wochen war: Leichtigkeit.

Für viele Eltern in der neurodivergenten Bubble fast ein Trigger-Wort – klingt nach „stell dich nicht so an“, „denk doch einfach positiv“ oder „mach halt Yoga und dann passt das schon“. In dieser Januar Recap-Folge erzähle ich dir, warum ich Leichtigkeit trotzdem bewusst in meinem Wortschatz behalten möchte und wie ich es geschafft habe, sie wirklich regelmäßig in meinem Alltag zu spüren.

Es geht um:

✔ Was nimmt uns als Eltern im neurodivergenten Alltag Leichtigkeit – und zwar so richtig?

✔ Warum der Schuleintritt für viele Familien ein Wendepunkt ist und was er mit innerem Druck, Angst und Erwartungshaltungen zu tun hat

✔ Welcher eine Hebel bei mir persönlich am meisten in Richtung Leichtigkeit verschoben hat

✔ Wie ich Mobbing in der Schule gerade erlebe und was das emotional mit mir macht

✔ Was sich mit meinem neuen ADHS-Medikament verändert hat

✔ Warum familiäre Unterstützung – dein „Dorf“ – kein Luxus ist, sondern Überlebensstrategie

✨ Neu ab sofort: Mein neues Mittwochs-Format „AHA! Moment – Ab jetzt anders“

Am Ende der Folge erzähle ich dir, was dich in meinem neuen Kurzformat erwartet:

kurz erklärt, tief entlastet – kleine Aha-Momente für deinen Alltag mit neurodivergentem Kind, die wirklich etwas verändern.

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