Det er ikke mange år siden Håvard begynte å ta løpingen seriøst, men for en eventyrlig reise det har vært på resultatlistene siden.

Og hovedgrunnen til framgangen? Balansen på hjemmebane. Med en støttende og engasjert kone, og en kabal der alle får sitt, har Håvard klart å kombinere småbarnsliv med solid treningskontinuitet. Vi snakker også mye om løpevogn, og hvorfor den har vært et av de viktigste verktøyene hans for å få trening til å passe inn, og for å bli bedre.

Resultatene sier sitt: Fra Ryfastløpet i 2018 på 1:50, til 3-Sjøersløpet i 2023 på 1:29 (med Sindre som fartsholder), til 1:09 på halvmaraton i København høsten i fjor. Håvard peker også på at fellesskapet i Spirit Friidrett har vært en viktig del av både utviklingen og løpegleden.

Vi snakker om:

• oppveksten på bondegård og grunnlaget fra ungdomsårene
• når fotballskoene havnet på hylla, og løpingen tok over
• forbildene han har hatt i gode og kloke venner
• løpevogn, hverdagslogistikk og hva som funker i småbarnslivet
• og ikke minst: blir det maraton på Håvard snart?

Dette er en episode om å bygge kapasitet i et vanlig liv, om å være ivrig (av og til litt for ivrig), og om hva som skjer når du finner både et fellesskap og en måte å få treningen til å passe inn.

En stor takk til Håvard for å ta turen innom vinterhagen, for å dele åpent om reisen sin, og for å være en strålende ambassadør for aktiviteten vi alle er så glad i.

God lytting, god læring og god helse.

HOKA Lavterskel-løpet 2026
🤠 Meld deg på her

Podkasten er sponset av:
👟 HOKA

🎥 Abonner til oss på Youtube @podkasten.lavterskel
📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel
👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping