إنتي مش إنتي قبل الدورة الشهرية | أنا |الحلقة ٧
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إنتي مش إنتي قبل الدورة الشهرية | أنا |الحلقة ٧
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في الحلقة دي بنتكلم عن الفترة اللي بنبقى فيها
مش طايقين نفسنا… ولا حد 😅
أيوه، بنتكلم عن فترة الـ PMS.
ليه فجأة بنبقى سلبيين؟
ليه بنقسى على نفسنا؟
وليه كل حاجة تبان تقيلة ومقفلة من غير سبب واضح؟
هنتكلم عن:
- إزاي الـ PMS بيأثر علينا نفسيًا ومزاجيًا
- ليه صوتنا الداخلي في الفترة دي بيبقى قاسي قوي
- الفرق بين الحقيقة وإحساس مؤقت
- نعمل إيه مع نفسنا بدل ما نجلدها
- إزاي نعدّي الأيام دي بهدوء ورحمة أكتر
الحلقة دي لكل ست بتحس إنها “مش على بعضِها” قبل الدورة،
ولكل واحدة محتاجة تسمع إن إحساسك مفهوم… ومش دايم 🤍
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