Dijital Tükenmişlik: Zihin Neden Dinlenemiyor?
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Dijital Tükenmişlik: Zihin Neden Dinlenemiyor?
-
Gesprochen von:
-
Von:
Über diesen Titel
Gün sonunda yorgun hissediyorsunuz ama nedenini tam olarak açıklayamıyor musunuz? Dinlenmenize rağmen zihniniz hala çalışıyor mu?
Bu bölümde, Psikolog Samet Mert Çarkı ile giderek daha fazla kişinin deneyimlediği dijital tükenmişliği ele alıyoruz. Dijital tükenmişliğin ne olduğunu, klasik tükenmişlikten hangi yönleriyle ayrıldığını ve neden “duramama” hissiyle birlikte ortaya çıktığını psikoloji perspektifinden konuşuyoruz.
Sohbet boyunca;
- zihnin neden kapanamadığını,
- odaklanma ve karar vermenin neden zorlaştığını,
- sürekli ulaşılabilir olmanın psikolojik sınırları nasıl aşındırdığını,
- dinlenirken bile hissedilen suçluluğun nereden geldiğini
- ve dijital dünyanın iç sesle teması nasıl zayıflattığını ele alıyoruz.
Sizleri "Dijital detoks” reçeteleri sunmak yerine, dijital araçlarla kurduğumuz ilişkiyi fark etmeye ve daha sağlıklı sınırlar üzerine düşünmeye davet ediyor, dijitali tamamen bırakmadan, zihni nasıl koruyabileceğimizi birlikte sorguluyoruz.
(Tıbbi tanı veya tedavi yerine geçmez.)
Noch keine Rezensionen vorhanden