Gute Nacht, Gehirn Titelbild

Gute Nacht, Gehirn

Gedanken, um zur Ruhe zu kommen

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Gute Nacht, Gehirn

Von: Volker Busch
Gesprochen von: Bernd Reheuser
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Über diesen Titel

Psychologische Impulse für Gelassenheit und Lebensfreude vom Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch

Unser Gehirn nimmt mit in den Schlaf, womit wir es tagsüber füttern. Aber wie sorgen wir dafür, dass aus den ganzen Informationen keine Sorgen und Ängste werden, sondern Kraft, Lust und neuer Lebensschwung entsteht? Inspiriert von seinem Erfolgspodcast Gehirn gehört präsentiert Bestsellerautor Prof. Dr. Volker Busch in seinem neuen Hörbuch gute Gedanken vor dem Einschlafen und liefert praktische Anleitungen, wie wir unser Gehirn am Abend pflegen können – basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurowissenschaft.

Gute Nacht, Gehirn ist eine Schatzkiste voller wissenschaftlich fundierter, aber leicht umsetzbarer und humorvoller Empfehlungen, die uns helfen, Stille zu genießen, Fantasie zu entwickeln, unsere innere Stimme besser zu hören, kleines Glück zu entdecken, Unveränderliches zu akzeptieren und den stabilsten Frieden zu finden, den es gibt – den in uns selbst.

Unverzichtbar, nicht nur für Busch-Fans!

©2025 Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG (P)2025 Argon Verlag AVE GmbH; Die Nutzung unserer Werke für Texte und Data Mining im Sinne von § 44b UrhG behalten wir uns explizit vor. Persönliche Entwicklung Persönlicher Erfolg Seelische & Geistige Gesundheit Stressmanagement
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Dieses für Laien schwierige Thema wird in einer heiteren Leichtigkeit, aber medizinisch präzise dargestellt. Jeder hat ein Gehirn, weiß aber nicht wirklich, wie es funktioniert und wie wir pfleglich damit umgehen und seine Funktion best möglich erhalten können.

Ein aufschlussreiches Sachbuch, leicht verständlich mit einer Prise Humor.

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Danke lieber Volker für dieses großartige Werk! Ich liebe deinen Erzählstil und wie du solch wichtige Themen für ein psychisch gesundes Leben mit der Welt u d den Gehirnen und Herzen der Menschen teilst. Ich freue mich schon sehr auf die nächste Podcastfolge, das nächste Buch oder den nächsten Vortrag! Eine liebe Umarmung von Herzen, Lena Sterle 🧠❤️🌟🎉🤗

Großartiges Werk für die Menschheit!

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aktuelle Wissenschaft verpackt in spannende Kurzgeschichten die hängen bleiben! TOP geschrieben und gut zu hören. Angenehme Sprechstimme. Klare Empfehlung! Ich habe das auch bereits an 2 Freundinnen weiterempfohlen.

einfache Tipps die im Alltag integriert werden können, lockerer Schreibstil, gut verdaulich ;-)

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Volker Busch schreibt in seinem Buch über zwölf Bereiche des Lebens und garniert das Ganze mit kleinen Geschichten, Zitaten und konkrete Hinweise, wie wir das gelernte in unserem Leben umsetzen können.
Nicht alles ist gänzlich neu. Vieles davon haben wir bereits gehört, wissen darum. Viel zu häufig hapert es allerdings an der Umsetzung. Das Buch ist eine gute Erinnerung.
Man kann es in einem Rutsch hören oder Tag für Tag ein Kapitel. Vielleicht ist es auch gut, sich nur jeden Monat ein Kapitel vorzunehmen und aus anderen Quellen zu vertiefen beziehungsweise es in seinen Alltag zu integrieren. Danke für dieses schöne Buch.

Leicht verdauliche Häppchen

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Ich finde das Buch sehr anschaulich realitätsnah, um mit vielen Ideen behaftet. Dieses Buch muss man gelesen haben, es motiviert und wenn man es das zweite Mal liest, kann man sich jedes Monat ein Kapitel rausnehmen, dies verinnerlicht und umsetzen.

Lies es und schau nach vorne!

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