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Der Männer-Gesundheitscode

Lebenslang fit und voller Energie

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Der Männer-Gesundheitscode

Von: Ingo Froböse, Peter Großmann
Gesprochen von: Robert Gregor Kühn
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Über diesen Titel

Männergesundheit ist kein Zufall!

Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, verringerte Libido oder Gelenkbeschwerden. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich wie ein unabwendbares Schicksal, sondern sind hausgemacht. Darin steckt aber auch eine gute Botschaft: wenn „Mann“ Einfluss hat, dann kann er auch Dinge verändern und zwar in jedem Alter. In ihrem Buch decken Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Ingo Froböse und Fernsehmoderator Peter Großmann Mythen und Irrtümer rund ums Thema Männergesundheit auf, erzählen humorvoll von eigenen Erfahrungen und geben viele praktische Tipps, die jeden Mann zum Architekten seines eigenen Wohlbefindens machen. Mit ihrer Männergesundheitsformel zeigen die beiden Autoren, was „jederMann“ tun kann, um fitter, leistungsfähiger und ausgeglichenen zu sein und dies auch zu bleiben.

* Das neue Buch vom renommierten Gesundheitsexperten und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse gemeinsam mit Sportjournalist und TV-Moderator Peter Großmann

* Einfach umzusetzende Übungen und Experteninterviews zu den wichtigsten Themen wie Bluthochdruck, Muskelabbau, Schlafstörungen und Prostatabeschwerden

* Wissenschaftlich fundierte Fakten–humorvoll erzählt mit eigenen Erfahrungsberichten

©2025 Südwest Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, München (P)2025 RBmedia Verlag
Hygiene & gesundes Leben

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Good overview, but not too many surprises i. e. new information. Competent author. Some redundancy.

Good overview

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Kaum etwas Neues, zudem ist Ingo Froböse “unsichtbar”. Der Sprecher macht das Ganze nur schwer erträglich.

Kaum etwas Neues

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