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Meine Depression ist deine Depression

Ein Buch gegen das Alleinsein

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Meine Depression ist deine Depression

Von: Maxi Gstettenbauer
Gesprochen von: Maxi Gstettenbauer, Eva Gstettenbauer, Torsten Sträter
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Über diesen Titel

"Dieses Buch hat die gleiche Botschaft wie meine Comedy: Du bist okay. Selbst wenn du glaubst, du bist es nicht."

Maxi Gstettenbauer hat Depressionen und erleidet häufig Panikattacken – was für einen Stand-up-Comedian mit regelmäßigen Auftritten im Fernsehen und auf der Bühne keine ganz ideale Kombi ist. Dennoch: Maxi stellt sich ins Rampenlicht, ist erfolgreich, füllt Clubs und Hallen und hat keine Lust mehr, seine Erkrankung zu verheimlichen. Deshalb schreibt er dieses Buch: für all jene, die mit den gleichen Schwierigkeiten zu kämpfen haben, die verstehen wollen, wie sich eine Depression anfühlt. Und dabei wählt er eine Sprache, die seiner Comedy und seinem Publikum entspricht: klar, witzig, unverblümt und sehr unterhaltsam.

©2022 Rowohlt Verlag GmbH (P)2022 Argon Verlag AVE GmbH Akademiker & Spezialisten Biografien & Memoiren Medizin Seelische & Geistige Gesundheit

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Es ist für mich verrückt zu sehen und zu hören, dass meine liebsten Komiker tatsächlich das gleiche fühlen wie ich selbst. Dadurch fühle ich mich mit euch verbunden und wie es auch im Buchtitel erwünscht wird, nicht so alleine. Nun den Wunsch zu spüren mir jetzt auch noch die Live Auftritte von euch anzuschauen, macht mich ein bisschen glücklicher! ❤️

Danke!

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Es gibt nichts, was mir nicht gefallen hat. Der Inhalt und die Stimmen haben mir sehr gefallen.

Sehr inhaltsreich, zum Nachfühlen und -denken gut geeignet.

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Danke Maxi für dieses Buch und deine ehrlichen Worte.
Danke auch das deine Frau so ehrliche und richtige Worte gefunden hat.

Sollte jeder hören oder lesen

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Ich habe glücklicherweise keine Depressionen, aber durchaus Phasen, in denen sich das Leben und die Welt sehr schwer anfühlen. Maxi Gstettenbauer gibt gute Einblicke in seine eigene Geschichte und gibt sowohl unterhaltsame als auch kluge Denkanstöße, die mir helfen, mich wieder in angenehmere Gedankenwelten zu begeben.
Auch zum einschlafen höre ich das Buch an und zu- was nicht heißen soll, dass es langweilig ist, sondern dass es mich beruhigt.

Inspirierend

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Offen und unbeschönigt spricht Max über seine Depression und wie er damit gelernt hat umzugehen. Depression ist eine Krankheit, die leider noch immer tabuisiert wird, dabei ist sie in unserer Gesellschaft durch die Schnelllebigkeit der Zeit allgegenwärtig. Danke für Deine Offenheit! Ich habe mich als Betroffener sehr gut wiedergefunden. Auch der Gedanke des Nicht-Alleinseins tut einfach nur gut und bringt etwas Licht in die Dunkelheit.

Danke für die Offenheit

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Hier bekommt man ein sehr gut geschriebenes Buch mit einem sehr sympatischen Autor.
Maxi Gstettenbauer hat hier ein sehr hilfreiches Buch zu einem tiefgründigen Thema verfasst.
In einigen Punkten konnte ich mich auch selbst wiederfinden. Es wurde Klasse vorgetragen und war an keiner Stelle gestellt oder sogar langweilig. Kann ich sehr empfehlen!
Bitte mehr von Herrn Gstettenbauer!

Ein sehr gut geschriebenes Buch!

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Ich mache seit bald zehn Jahren mit depressiven Episoden herum und habe nach den ersten zwei bis drei Jahren "Kriechens im antriebslosen und negativen Urschlamm" durchaus Fortschritte gemacht, so daß ich aus den ganz tiefen Löchern heraus bin und hoffentlich auch nicht wieder hineinrutsche. Trotzdem habe ich immer noch immer wieder Phasen, in denen es mühsamer und anstrengender wird, in denen die Hoffnung wankt und schwankt und der Silberstreif hinterm Horizont verschwindet. So wie jetzt seit ein zwei Wochen wieder.

Auf der Suche nach etwas Linderung und einer "Rettungsleine" habe ich schon immer auch auf die Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen zurückgegriffen, die mir das Gefühl geben, damit eben nicht allein zu sein und mich verstanden zu fühlen.

Gestern habe ich dann das (Hör)Buch von Maxi Gstettenbauer entdeckt und heute mit dem Hören begonnen.
=> Ich kann ihm da in der ersten Stunde bereits aus tiefstem Herzen nachfühlen, was er beschreibt, was er erfahren hat, und auch seine Ratschläge und Erfahrungen damit kann ich im Wesentlichen nur bestätigen. Seine Erläuterungen über "Erkenntnisse" entsprechen dem, was ich schon vielfach gehört und gelesen habe. Auch ansonsten helfen mir seine Worte, meine bewährte "Rettungsleine" wieder fester in den Griff zu bekommen, meinen Weg "da raus" weiterzugehen und vor allem weiter zu lernen, den ganzen Gedanken und Hirngespinsten in meinem Kopf nicht so viel Beachtung und vor allem Bedeutung zu schenken!

Ich bin nicht allein damit. Es gibt Menschen, die das kennen, darunter leider, es verstehen und mitfühlen können. Danke dafür :)

Super (Hör)Buch für Betroffene und Angehörige

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Viele aufmunternde Worte und Situationen in denen man sich gespiegelt fühlt. Vielen Dank für deine Offenheit Maxi !

Top, wurde positiv überrascht

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Dieses Buch/Hörbuch ist einfach gelungen! Wer aus der Generation rund um die 90er kommt wird hier perfekt mit dem Thema Depression konfrontiert. Die Analogien zu Spielfilmklassikern wie Star Wars, oder auch andere Bezüge zu Pokémon und co helfen super das ganze Thema zu greifen. Mir persönlich hat es geholfen etwas mehr nachzuvollziehen wie es lieben Menschen mit ihrem Problem gehen muss und es hilft auch eigene, in der Vergangenheit gehegte, Gedanken neu zu bewerten und einzuordnen. Gerade das letzte Kapitel von Maxis Frau öffnet die Augen.
Vielen Dank für diese Einblicke

Öffnet die Augen

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Vieles trifft auch mich zu. Vielleicht schaffe ich es jetzt auch mal mir Hilfe zu holen…
Vielen Dank

Wirklich Beeindruckend

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