Ab heute kränkt mich niemand mehr

101 Power-Strategien, um Zurückweisung und Kritik nicht mehr persönlich zu nehmen

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Ab heute kränkt mich niemand mehr

Von: Doris Wolf

Gesprochen von: Beate Himmelstoß

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Über diesen Titel

Ein bestimmter Satz, eine bestimmte Mimik, ein bestimmtes Verhalten eines anderen – und schon fühlen wir uns zutiefst persönlich angegriffen und verletzt. Die einen von uns ziehen sich dann gekränkt und schmollend in sich zurück, die anderen gehen zum Angriff, zur Verteidigung oder zu Racheakten über. Doch was auch immer hinter dem Verhalten des anderen steht: Wir haben die Entscheidung, wie wir uns seelisch und körperlich fühlen und wie wir reagieren. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Hörbuch, wie Kränkungsgefühle entstehen, wie wir uns vor seelischer Verletzung schützen und wie wir Kränkungen aus der Vergangenheit überwinden können.

Persönliche Entwicklung

Seelische & Geistige Gesundheit

Selbstwertgefühl

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Wer wirklich was an seinem Leben ändern will, ist hier gut bedient - die Umsetzung bleibt natürlich selbstverantwortung. Schon beim Hören gehen allerdings einige Lichter auf, die sich meiner Erwartung nach fast von selbst „umsetzen“ werden…