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Gelassenheit für Anfänger

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Gelassenheit für Anfänger

Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
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Über diesen Titel

 Loslassen und entspannen so einfach wie nie!

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen.
Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.©2015 Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin Persönliche Entwicklung Stressmanagement

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Alle Sterne
Am relevantesten
Sowohl der Inhalt als auch die Sprecher sind ganz toll. :) ganz im Stil des „Füttere den weißen Wolf“

Ganz wunderbar!

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Dieses Hörbuch bringt mir so viel. Ich finde mich darin und es unterstützt mich total. Es hilft das Leben anders zu sehen

So klasse

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Ein sehr schönes Hörbuch mit angenehmen Sprechern, hilfreichen Tipps und Tricks und angenehmen Geschichten mit Problemlösungen u.v.m.

Wertvolle Tipps und Tricks - Angenehme Sprecher, Gute Geschichten, Problemlösungen u.v.m. Absolut Empfehlenswert.

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Tolles Buch! Die Theorie ist gut erklärt und die angeleiteten Übungen helfen sehr gut. Ich bin begeistert.

Gutes Hörbuch

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Gut verständlich. Man erhält einen guten Überblick zum Thema und kann es gut anwenden. Die Meditationen zwischendurch sind super.

Das Thema ist gut zusammengefasst

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Das ist eine Schatzkiste mit Erklärungen, praktischen Übungen und konkreten Anwendungshinweisen für Gelassenheit, Achtsamkeit und mehr Seelenfrieden.
Ganz hervorragend und überzeugend vorgetragen. Nicht zu lang, nicht zu kurz.
Große Hör-Empfehlung!

Motivierend, praktisch - sehr hilfreich!

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Die Sprecher sind angenehm und vermitteln ein gutes Gefühl.
Für Neulinge ebenso Hilfreich wie für alte Hasen die vieles wieder verdrängt haben.
Ich finde dieses Hörbuch sehr gut.
Man sollte sich unbedingt die Zeit dafür nehmen,ist der erste Schritt zur Entspannung.

Hilfreich erinnert an verlertes Verhalten.

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Ich habe schon mehre Hörbucher in der Art gehört.
Es ist jetzt nicht eins der besten jedoch trotzdem hörenswert.
Aljosha long hat mir in den vorherigen Büchern mehr vermittelt.

Es ist gut gemacht

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Perfekter Überblick über beinahe alle Wege, die zu mehr Gelassenheit führen. Enthält unzählige praxisnahe Beispiele aus dem Alltag und auch wertvolle Übungen zum Selbst-ausprobieren.
Perfekt gelesen mit sich abwechselnden Sprechern, um elegant Sach-Zusammenhänge darzustellen. Perfektes, geniales Hörbuch. Der Wert ist für mich unbezahlbar. Sehr empfehlenswert.

Genial! Perfektes praxisnahes Kompendium!

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Es ist ein Hörbuch bei dem man direkt während des Hörens Übungen zur Gelassenheit machen kann. Diese Übungen bei denen man aktiv mitmachen kann sind abgewechselt mit hilfreicher und sehr anschaulicher Information und Geschichten beziehungsweise Metaphern, die einem das Thema sehr verdeutlichen.
Ich war überrascht, als das Hörbuch plötzlich einfach endete. Ich hätte gerne weiter gehört! Eine Ausleitung beziehungsweise kommentierte Beendung des Buches, wäre schön gewesen zu hören.

sehr gut & zu kurz

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