Gelassenheit für Anfänger

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Gelassenheit für Anfänger

Von: Aljoscha Long, Ronald Schweppe

Gesprochen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock

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Über diesen Titel

Loslassen und entspannen so einfach wie nie!

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen.
Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen - ein Hörbuch, das spürbar gut tut.©2015 Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (P)2016 Argon Verlag GmbH, Berlin

Persönliche Entwicklung

Stressmanagement

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Die Sprecher sind angenehm und vermitteln ein gutes Gefühl.
Für Neulinge ebenso Hilfreich wie für alte Hasen die vieles wieder verdrängt haben.
Ich finde dieses Hörbuch sehr gut.
Man sollte sich unbedingt die Zeit dafür nehmen,ist der erste Schritt zur Entspannung.