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Gains&Gedöns

Gains&Gedöns

Von: Chris Schwarz
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Über diesen Titel

 Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪Chris Schwarz & Sven Singhoff Alternative & Komplementäre Medizin Hygiene & gesundes Leben
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  • #49 Ganzheitliche Therapie: Körper, Psyche und Ernährung verstehen

    #49 Ganzheitliche Therapie: Körper, Psyche und Ernährung verstehen
    Apr 1 2026
    In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Adnan Popaj zu Gast – Heilpraktiker, Osteopath, Chiropraktiker, Ernährungsberater und Therapeut mit eigener Praxis in Frankfurt. Seit über 15 Jahren arbeitet er mit Menschen daran, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die eigentlichen Ursachen von Beschwerden zu finden. Wir sprechen über: 🧠 Ganzheitliche Gesundheit – wie Körper, Ernährung, Psyche und Bewegung zusammenhängen 💊 Warum Medikamente oft nur ein Teil der Lösung sind 🏃 Wie Alltag, Haltung, Stress und Ernährung viele Schmerzen beeinflussen 🩺 Alternative Behandlungsmethoden verständlich erklärt: Osteopathie, Chiropraktik, Akupunktur, Neuraltherapie, Hypnose und mehr 🥦 Praktische Tipps für einen gesunden Lebensstil, die jeder direkt umsetzen kann Adnan erklärt außerdem, warum nachhaltige Gesundheit vor allem aus Gewohnheiten entsteht – nicht aus kurzfristiger Motivation. Eine Folge über ursachenorientierte Medizin, Lebensstil und echte Prävention. Natürlich wie immer mit ehrlichen Gesprächen, neuen Perspektiven und einer Portion Gains & Gedöns.
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    59 Min.
  • #48 TikTok & Co: Macht Social Media unsere Kinder dumm?

    #48 TikTok & Co: Macht Social Media unsere Kinder dumm?
    Mar 25 2026
    In dieser Folge von Gains & Gedöns wird es kontrovers. Wir sprechen über ein Thema, das aktuell überall diskutiert wird: Sollte Social Media für Kinder und Jugendliche verboten werden? Chris und Sven sind sich diesmal nicht einig: 👉 Chris ist gegen ein Verbot 👉 Sven ist klar dafür Wir sprechen darüber: 📱 Welche Gefahren Social Media wirklich mit sich bringt 🧠 Wie sich TikTok, Instagram & Co auf das Gehirn von Jugendlichen auswirken 💔 Mobbing, Druck und Selbstwertprobleme 🚫 Soziale Ausgrenzung, wenn man nicht dabei ist 🏛️ Warum die Politik hier komplett hinterherhinkt Eine Folge mit klaren Meinungen, echten Argumenten und einer Diskussion, die dich garantiert zum Nachdenken bringt.
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    36 Min.
  • #47 Unternehmen gründen, Fehler machen, neu anfangen

    #47 Unternehmen gründen, Fehler machen, neu anfangen
    Mar 18 2026
    In dieser Folge von Gains & Gedöns ist Andreas Ahlhorn zu Gast – Unternehmer, Visionär und jemand, der nicht nur ein Unternehmen aufgebaut hat, sondern gleich mehrere. Er ist unter anderem Inhaber der AG Therapie, betreibt einen eigenen Verlag, hat Kaffeeprojekte, Fortbildungsakademien und viele weitere Unternehmungen ins Leben gerufen. Wir sprechen darüber: 💼 Warum er sich entschieden hat, mehrere Unternehmen gleichzeitig aufzubauen 🧠 Wie sein Alltag als Unternehmer wirklich aussieht ⚡ Welche Konflikte, Rückschläge und Herausforderungen ihn geprägt haben 📈 Welche Entscheidungen er heute anders treffen würde 🚀 Warum Unternehmertum vor allem Mindset ist Eine Folge über Mut, Verantwortung, Fehler und Wachstum – und darüber, was es wirklich bedeutet, Unternehmer zu sein. Natürlich mit ehrlichen Gesprächen, persönlichen Einblicken und dem typischen Gains & Gedöns Humor.
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    54 Min.
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