Mein Kind geht sicher durch die ganze Geburt. Mein Körper ist frei von Schmerz, Angst und Anspannung. Er weiß ganz genau wie mein Kind zu gebären ist. Jeder Atemzug versetzt mich in einen entspannten Zustand. Ich vertraue meinem Körper und ich richte mich während der ganzen Geburt nach ihm. Mein Körper weiß es ganz genau, was für mich und mein Kind das Beste ist, so dass die ganze Geburt erfolgreich und sicher verläuft. Die Geburt meines Kindes ist ein tiefes, geistiges Erlebnis, das mit Freude und Liebe erfüllt ist. Das ganze medizinische Team, das die Geburt meines Kindes begleitet, ist mir gegenüber herzlich und zuvorkommend. Dank dessen empfinde ich Unterstützung und Sicherheit. Mein Kind hat die ideale Lage um leicht auf die Welt zu kommen. Meine Muskeln arbeiten harmonisch, so dass die Geburt leicht und schmerzfrei abläuft. Alles was ich während der Geburt mache ist ideal für mein Kind. Ich fühle natürliche Ruhe, die durch meinen Geist und Körper fließt. Die Geburt meines Kindes ist leicht, weil ich entspannt bin. Ich begrüße mein Kind von Glück, Freude und Liebe erfüllt. Liebe - ich bin Liebe. Freude - ich bin Freude. Ruhe - ich bin Ruhe. Glück - ich bin Glück.

Alles, was wir laut oder in unseren Gedanken wiederholen, ist eine Affirmation. Die Worte oder die Gedanken die unser Leben dominieren, werden zum Teil unserer Identität - positiver oder negativer. Derjenige, der eigene Gedanken umwandeln oder kontrollieren kann, besitzt ein mächtiges Werkzeug. Dank dessen kann er sich selbst auf einer sehr tiefen Ebene verändern, und die eigene Lebensqualität bedeutend verbessern.