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Die Gesundheitsrevolution

Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen

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Die Gesundheitsrevolution

Von: Maria Borelius
Gesprochen von: Nicole Engeln
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Über diesen Titel

Mit 52 hat Maria Borelius das Gefühl, bei ihr geht es körperlich und emotional nur noch bergab - eine unvermeidliche Folge des Alterns? Sie will das nicht hinnehmen und macht sich auf die Suche nach einem besseren Lebensgefühl. Dabei stößt sie auf das Phänomen der heimlichen Entzündungen: Viele gesundheitliche Leiden wie Gelenkschmerzen, Verdauungsprobleme und sogar negative Gefühle entstehen durch unerkannte chronische Entzündungen.

Maria Borelius beginnt ihre Reise zu einem entzündungshemmenden Lebensstil: Sie spricht mit Ernährungswissenschaftlern, Ärzten und Psychologen, macht eine Ayurvedakur in Indien, spürt ihrer Vorfahrin Lucy in Äthiopien nach und besucht einen Glückseligkeits-Workshop in Kalifornien. Nach und nach entwickelt sie ein ganzheitliches Fünf-Schritte-Programm, das ihr Leben komplett umkrempelt - die Gesundheitsrevolution hat begonnen!

©2020 Lübbe Audio. Übersetzung von Tobias Schumacher-Hernández (P)2020 Lübbe Audio Hygiene & gesundes Leben
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Die Gesundheitsrevolution ist "alter Wein in mittelalten Schläuchen". die Autorin erscheint mir unglaubwürdig und wenn man sich mit den Thema Ernährung schon länger beschäftigt, kommt einem alles bekannt vor. Die Eingangs-Storys zu den einzelnen Kapiteln bzw Abschnitten erscheinen irgendwann nicht mehr nachvollziehbar.
ist das Sachbuch oder Biographie oder Roman. ich weiß es nicht und es gefällt mir nicht!

Ich habe nicht bis zum Ende durchgehalten

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Die Empfehlungen zur Gewinnung und Erhaltung der Gesundheit sind verpackt in eine Schwall von Erzählungen, die nicht immer zum Verständnis nötig wären. Halb, besser: Viertel davon und ich würde das Buch noch eimal lesen. So empfinde ich es als eine Zumutung, eine Verschwendung meiner Zeit.

Langatmig

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Das Buch hätte man um mindestens 90% kürzen können. Erschreckend. Inhaltlich auch nicht der Hit. Die Autorin kennt sich auch nicht wirklich gut mit Lebensmitteln aus. Da gibt Empfehlungen für Lebensmittel, die nun wirklich nicht gesund sind.

Viel zu langatmig

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