Ängste verstehen und überwinden

Essentials. Themen auf den Punkt gebracht

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Ängste verstehen und überwinden

Von: Doris Wolf

Gesprochen von: Beate Himmelstoß

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Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.

Angststörungen zählen zu den häufigsten psychischen Problemen. In diesem Hörbuch erklärt Doris Wolf, wie Ängste entstehen und wie wir sie überwinden können - mit einfachen Techniken und konkreten Übungen.

Doris WolfBeate HimmelstoßArgon Verlag

Bildung

Persönliche Entwicklung

Seelische & Geistige Gesundheit

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und so wunderschön gesprochen!!! So gefällt Verhaltenstherapie und vielleicht kommen manche ja schon mit diesem Hörbuch über ihre Ängste drüber. Empfehlenswert.