Self Care - Du bist wertvoll
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Self Care - Du bist wertvoll
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Gesprochen von:
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Ulrike Scheuermann
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Ulrike Hübschmann
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Von:
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Ulrike Scheuermann
Über diesen Titel
Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.
©2019 Knaur Verlag. Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München / Argon Verlag GmbH, Berlin (P)2019 Argon Verlag GmbH, Berlin
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Selbstfürsorge-wertvoll für dich, für die Welt
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Mit einer Stimme vorgelesen was zum zu Hören einlädt.
Ich habe es im Urlaub mit meinem Neffen 11 Jahre alt, zusammen angehört. Er wollte es immer vor dem einschlafen und wir haben am nächsten Morgen immer darüber gesprochen. Es hat ihn sehr gestärkt.
Nochmals "tolles Thema"!
Großartig!
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Tiefsinnig und wertvoll. Es hat mich oft sehr bewegt.
Stimmen sehr angenehm.
Obwohl viel Stoff, wurde jede Frage ans Leben und an sich selbst angesprochen, um Antworten auf eigene Fragen finden zu können.
Die Übungen waren mir erst fremd, einige haben allerdings funktioniert. Eine Übungssache 😉
Ich werde dieses Hörbuch mit etwas Abstand sicher noch (ein)mal hören.
VIELEN DANK.
Eine gute Hilfe und guter Wegweiser. Danke.
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Gut gelesen und viel kleine Übungen
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für mich zu spirituell
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Die theoretischen Informationen im Wechsel mit den Übungen sind ein abwechslungsreicher Mix und auch die Sprecherinnen (die Autorin selbst und auch Ulrike Hübschmann) sind ideal aufeinander abgestimmt und beide sehr angenehm zu hören.
Positiv finde ich auch die Anrede per "Du", das macht es alles perfekt.
Vielen, vielen Dank für dieses Hörbuch, ich werde es bestimmt öfter hören und auch die Übungen bringen sicherlich immer wieder neue Erkenntnisse.
Bin begeistert!!!
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Hat mir gefallen
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Sehr schön und Wertvoll <---
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