Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым

Когнитивно-Поведенческая терапия

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Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым

Von: Павел Федоренко, Илья Качай

Gesprochen von: Игорь Гмыза

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Über diesen Titel

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы.

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

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