A DASH Diet Book
4 Titel in dieser SerieThe Dash Diet Weight Loss Solution Inhaltsangabe
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The Dash Diet Weight Loss Solution
- 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
- Von: Marla Heller
- Gesprochen von: Suehyla El Attar
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Ungekürztes
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The DASH diet isn't just for healthy living anymore-now it's for healthy weight loss, too. Using the key elements of the DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diet and proven, never-before-published NIH research, bestselling author, foremost DASH dietitian and leading nutrition expert Marla Heller has created the most effective diet for quick-and lasting-weight loss. Based on the diet rated the #1 Best Overall Diet by Us News & World Report, this effective and easy program includes menu plans, recipes, shopping lists, and more.
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The Dash Diet Weight Loss Solution
- 2 Weeks to Drop Pounds, Boost Metabolism, and Get Healthy
- Gesprochen von: Suehyla El Attar
- Spieldauer: 3 Std. und 11 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.11.2013
- Sprache: Englisch
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- Von: Marla Heller
- Gesprochen von: Suehyla El-Attar
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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Written by the foremost dietician trained in DASH, Marla Heller this book is a simple, actionable plan that can fit seamlessly into everyone's life and lifestyle. Complete with recipes, meal plans, shopping lists, and more, this comprehensive, proven plan does not rely on magical combinations or forbidden foods - just fabulous, healthy eating!
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The DASH Diet Action Plan
- Proven to Lower Blood Pressure and Cholesterol Without Medication
- Gesprochen von: Suehyla El-Attar
- Spieldauer: 5 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.09.2011
- Sprache: Englisch
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The DASH Diet Younger You
- Shed 20 Years - and Pounds - in Just 10 Weeks
- Von: Marla Heller
- Gesprochen von: Courtney Patterson
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Ungekürztes
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New York Times best-selling author and DASH Diet specialist Marla Heller reveals groundbreaking research to help prevent and even halt signs aging through a combination of DASH-approved superfoods and strategies designed to target aging. The most trusted brand in diets - the DASH diet - has helped millions of people lower blood pressure, lose weight, and improve their health. Now, in this groundbreaking new program, it can help you look and feel 20 years younger!
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The DASH Diet Younger You
- Shed 20 Years - and Pounds - in Just 10 Weeks
- Gesprochen von: Courtney Patterson
- Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.12.2014
- Sprache: Englisch
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The DASH Diet Mediterranean Solution
- The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
- Von: Marla Heller
- Gesprochen von: Suehyla El-Attar
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Ungekürztes
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From the New York Times best-selling author, this guide to healthy living features the latest science and research and a Mediterranean diet-inspired meal plan to make this the most healthy and effective DASH diet ever. The DASH diet has been a staple of the dieting world, recommended by doctors, nutritionists, and crowned the US News and World Report's number one best diet for eight years in a row.
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The DASH Diet Mediterranean Solution
- The Best Eating Plan to Control Your Weight and Improve Your Health for Life
- Gesprochen von: Suehyla El-Attar
- Spieldauer: 5 Std. und 29 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.12.2018
- Sprache: Englisch
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