Ergebnis Anbieter "Syncsouls. A division of alive media solutions" in Alle Kategorien
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Du findest keinen Weg in den Schlaf? Deine Gedanken kreisen unentwegt nachdem Du die Augen geschlossen hast? Du wälzt dich ständig hin und her? Diese wohlkomponierte Einschlafhilfe mit der Kombination aus Entspannungsformeln des Autogenen Trainings, spezieller 432 Hz Einschlafmusik und dem Wellenrauschen der Ostsee (Sehlendorf) beruhigt Dich nach und nach und lassen Dich in einen tiefen Schlaf finden. Finde gedanklich und körperlich vor dem Einschlafen Ruhe und gleite sanft in den Schlaf hinüber. Das Autogene Training ist ein anerkanntes Entspannungsverfahren.
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Damit schläft man gut!
- Von Monika Am hilfreichsten 07.10.2022
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Autogenes Training zum Einschlafen
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper mit sanfter Schlafmusik (Tiefer Schlaf)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 53 Min.
- Erscheinungsdatum: 27.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Regulärer Preis: 6,95 € oder -1 Guthaben
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Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mit Naturklängen verbinden wir oft schöne Erinnerungen. Zusammen mit Entspannungsmusik in 432Hz wirken diese nach und nach Blutdruck senkend, die Atmung wird gleichmäßiger und führen so Körper und Geist in eine wohltuende Entspannung. Die Geräusche der Natur wirken auf verschiedenste Art auf unseren Körper: Sie bringen uns zur Ruhe, bauen Stress im Alltag nach und nach ab, bringen uns auf schöne Gedanken und wir können das Tagesgeschehen loslassen.
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Wunderbar entspannend
- Von Corinn´sche Am hilfreichsten 12.02.2021
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Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen
- Meeresrauschen, Regen, Waldgeräusche, Bach, Vogelstimmen, Einschlafmusik, Entspannungsmusik
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her? SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode).
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Bin endlich mal wieder ausgeruht!
- Von Christina Am hilfreichsten 07.03.2015
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Endlich Einschlafen & Durchschlafen
- Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 06.11.2014
- Sprache: Deutsch
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Sanfte Naturgeräusche - ohne Musik
- Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Entspanne am Traumstrand von Curacao oder lasse dich mit dem gleichmässigen Wellenrauschen am Smugglers' Cove auf Tortola in einen erholsamen Schlaf führen. Lege dich in Gedanken an den Strand von Nordsee oder Ostsee. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit, Unbeschwertheit sowie Reinheit und Frische aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in unserer Phantasie kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren.
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Sehr zu empfehlen
- Von Sabrina Haupts Am hilfreichsten 16.06.2021
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Sanfte Naturgeräusche - ohne Musik
- Meeresrauschen zum Träumen und Einschlafen, Wohlfühlen, Entspannen
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2020
- Sprache: Deutsch
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von Syncsouls, wird mit Formeln der Autosuggestion...
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Bin eigentlich nie bis zum Schluss gekommen 👍😄👍
- Von Niki Tessalo Am hilfreichsten 04.01.2015
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Mein Weg in den Schlaf
- Einschlafhilfe nach ZEN
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 27 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2013
- Sprache: Deutsch
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11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach
- Traumreise & Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Gestresst? Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für elf Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft, Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
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Der kleine Urlaub
- Von Amazon-Kunde Am hilfreichsten 19.01.2017
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11 Minuten Stressfrei - Stress abbauen ganz einfach
- Traumreise & Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 33 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2015
- Sprache: Deutsch
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Meditation Loslassen - Lass Los!
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 21 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Manchmal glaubst du, durchhalten macht dich stark, doch manchmal stärkt dich gerade das Loslassen. Stell dir eine Frage - warum willst du an etwas festhalten, was du offensichtlich nicht ändern kannst, etwas was dir nicht gut tut? Bei dieser Meditation wirst du lernen, loszulassen - eine Geschichte, eine Situation, eine Empfindung oder eine Reaktion, von der du das Gefühl hast, dass es an der Zeit ist, sie gehen zu lassen. Oder einfach loslassen vom Alltag... Loslassen heißt nicht, dass du das Wissen ablegst, welches du in deiner Vergangenheit erfahren hast.
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Ein meditativer Tritt in den Hintern
- Von Baronin Am hilfreichsten 21.09.2022
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Meditation Loslassen - Lass Los!
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 21 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.03.2021
- Sprache: Deutsch
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5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- Von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 57 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken: Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen. Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.
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5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit
- 4 Übungen für Deinen Alltag
- Gesprochen von: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
- Spieldauer: 57 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.04.2024
- Sprache: Deutsch
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Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung
- Von: Pierre Bohn, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 44 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese Meditation (22 Minuten) ist für die Stärkung des Immunsystems und für Deine Selbstheilung anzuwenden. Du wirst durch die Meditation eine biologische Reaktion in Deinem Körper auslösen, das Stresshormon Cortisol senken und durch den Abbau der Stressbelastung werden biologische Ressourcen für die Zellreparatur, die Immunabwehr und weitere positive Funktionen freigesetzt. Dein Körper besteht aus 37 Billionen Zellen. Dein Körper verjüngt sein System und ersetzt Zellen in einem unvorstellbar rasenden Tempo.
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Empfehlenswertes Hörbuch
- Von Titania Am hilfreichsten 14.08.2023
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Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung, Energie, Wärme, Aktivierung
- Gesprochen von: Pierre Bohn
- Spieldauer: 44 Min.
- Erscheinungsdatum: 11.09.2020
- Sprache: Deutsch
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Der Seelenplan
- Was unser Schicksal bestimmt
- Von: Jana Haas
- Gesprochen von: Jana Haas
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Gottesplan ist pure Liebe, der Seelenplan der Weg dorthin, das Schicksal der Wegweiser. Noch im Jenseits legt die Seele ihren Entwicklungsplan fest, der uns durch einen inneren Ruf leitet. Welche Mysterien verbergen sich hinter diesem Seelenplan? Jana Haas schildert die geistigen Gesetze auf der Erde und den Einfluss des Unter- und Überbewusstseins. Durch das Verständnis dieser Zusammenhänge können wir uns von Blockaden verabschieden und unsere liebevollen Herzkräfte.
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Seelenplan
- Von Amazon Customer Am hilfreichsten 04.01.2015
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Der Seelenplan
- Was unser Schicksal bestimmt
- Gesprochen von: Jana Haas
- Spieldauer: 3 Std. und 42 Min.
- Erscheinungsdatum: 08.08.2014
- Sprache: Deutsch
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Einschlafhilfe: Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen (Selbsthypnose) mit schönen Affirmationen, Schlafmusik
- Schlafhilfe mit Körperreise und Imagination
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 26 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Diese sanfte Einschlafhilfe zur Tiefenentspannung und zum Einschlafen kann Dir helfen, deine Gedanken zu beruhigen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Während Du mit deinen Gedanken deinen Körper entspannst, gleitest Du langsam mit den Klängen und der Meditationsmusik in 432Hz in einen Trance Zustand. In diesem Trancezustand bist Du entspannt, aber dennoch hoch konzentriert. Das Bewusstsein wird auf innere Gedanken und Vorstellungen gerichtet, während äußere Ablenkungen minimiert werden.
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Einschlafhilfe: Geführte Tiefenentspannung zum Einschlafen (Selbsthypnose) mit schönen Affirmationen, Schlafmusik
- Schlafhilfe mit Körperreise und Imagination
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 26 Min.
- Erscheinungsdatum: 22.03.2024
- Sprache: Deutsch
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie in den letzten Jahren in einigen Studien ausführlich untersucht wurde, wirkt sich regelmäßiges Meditieren auf das menschliche Gehirn aus, führt zu einem erhöhtem Zufriedenheitsgefühl und wirkt sich gesundheitsfördernd aus. Die hier von SyncSouls entwickelte einfache geführte Dankesmeditation, erleichtert den Einstieg in das Thema Meditation. Das Ziel einer Dankesmeditation ist es, sich selbst im Alltag bewusst zu machen, worüber man in seinem Leben dankbar sein kann, seinen inneren Reichtum und seine Zufriedenheit zu fördern.
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Wunderbare Meditation
- Von BM Am hilfreichsten 27.04.2022
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Dankbarkeitsmeditation - Inneren Reichtum und Zufriedenheit fördern mit Meditation
- 432Hz Meditationsmusik
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.04.2022
- Sprache: Deutsch
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Der Zen-Garten
- Phantasiereise - Spaziergang über Wasserfelder zum Garten, innere Einkehr mit dem Gesang des Lamas
- Von: Birgit Lindlau-Kreutz, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Birgit Lindlau-Kreutz, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein Holzsteg führt über Wasserfelder, dicht bewachsen mit Schilf, durch ein weites Gelände. Die Schilfrohre wiegen sich sanft im Wind und das leise Plätschern des Wassers führt in eine angenehme Ruhe hinein. Der Weg nimmt den Hörer mit in einen wunderschönen Zen Garten voller Stille und Harmonie. Schließlich erreicht man eine Anhöhe, auf der sich buddhistische Mönche zur Meditation versammeln haben. Hier erlebt man den beeindruckenden und sehr berührenden Gesang des Lama Konchog Gyaltsen Rinpoche und taucht ein, in die heilsame Qualität seiner Wärme, Ruhe und Gelassenheit.
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Der Zen-Garten
- Phantasiereise - Spaziergang über Wasserfelder zum Garten, innere Einkehr mit dem Gesang des Lamas
- Gesprochen von: Birgit Lindlau-Kreutz, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Autogenes Training Komplett
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung. Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.
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Sehr angenehm
- Von wuffle6573 Am hilfreichsten 13.08.2020
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Autogenes Training Komplett
- Tiefenentspannung für den ganzen Körper
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 15 Min.
- Erscheinungsdatum: 04.08.2015
- Sprache: Deutsch
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11 Minuten Sorgenfrei
- Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Flug durch die Wolken an einen paradiesischen Strand. Lassen sie Ihre Sorgen los und geniessen Sie die Leichtigkeit und die schönen Momente an der frischen Luft, und in traumhafter Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode...
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Entspannung pur!
- Von anitao_day Am hilfreichsten 01.03.2022
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11 Minuten Sorgenfrei
- Tiefenentspannung ganz einfach! Durch die Wolken - Traumreise, Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.07.2014
- Sprache: Deutsch
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Entspannung und Harmonie
- Progressive Muskelentspannung PMR
- Von: Franziska Diesmann
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Progressive Muskelrelaxation ist ein Entspannungsverfahren, das von dem Arzt Edmund Jacobsen entwickelt wurde...
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Leider keine Langfassung
- Von Liv Am hilfreichsten 02.10.2019
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Entspannung und Harmonie
- Progressive Muskelentspannung PMR
- Gesprochen von: Franziska Diesmann
- Spieldauer: 1 Std. und 19 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.09.2012
- Sprache: Deutsch
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11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an den Bug eines großen Segelschiffes. Inhalieren sie die frische Meeresluft und genießen sie die unendliche Weite und Freiheit in der Natur. Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisieren und mit neuer Energie zu füllen. Syncsouls entwickelte speziell für diesen Zweck die 3-7-1 Methode.
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einfach klasse, tolle Entspannung
- Von Celine Am hilfreichsten 17.07.2015
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11 Minuten Freiheit
- Tiefenentspannung ganz einfach! Am Schiffsbug - Traumreise, Autogenes Training
- Gesprochen von: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Spieldauer: 35 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.03.2014
- Sprache: Deutsch
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Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren
- Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am Abend
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Das beruhigende gleichmäßige Rauschen des Regens, das stetige Plätschern und Ploppen der Regentropfen lässt die Seele und den Geist zur Ruhe kommen und wirkt so auch auf den Körper nach und nach entspannend. Der Regen löst in uns Gedanken - Imagination - wie Frische, Ruhe, Wachstum und Reinheit aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Lass Dich durch dieses wohltuende Naturgeräusch in einen gesunden Schlaf führen.
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ok
- Von AmazonNutzer Am hilfreichsten 23.02.2022
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Beruhigender Regen - Rauschen, Sanfte Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren
- Naturgeräusche pur, Regentropfen, Leichter Regen, Waldregen, Leichtes Gewitter, Sommerregen, Regen am Abend
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 1 Std. und 39 Min.
- Erscheinungsdatum: 02.11.2020
- Sprache: Deutsch
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Von: Torsten Abrolat
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt
-
Sprecher
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Geschichte
We often associate beautiful memories with nature sounds. Together with relaxation music in 432Hz, these gradually have the effect of lowering blood pressure, breathing becomes more even and thus lead body and mind into a beneficial relaxation. The sounds of nature affect our body in many different ways: they bring us to rest, gradually reduce stress in everyday life, bring us to beautiful thoughts and we can let go of the day's events.
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Sehr entspannend
- Von Petra Hebestreit Am hilfreichsten 24.07.2023
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Gesprochen von: Torsten Abrolat
- Spieldauer: 2 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 29.10.2021
- Sprache: Englisch
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Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
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Endlich! Einfach Einschlafen
- Eine hypnotische Traumreise - Ihre Einschlafhilfe
- Von: Beatrix Michels
- Gesprochen von: Beatrix Michels
- Spieldauer: 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kennen Sie das? Egal wie Sie liegen - Sie liegen wach? Schluss damit! Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen. In unserem Leben ist der erholsame Schlaf ein wichtiger Bestandteil, gesund und fit durch den Tag zu kommen. Unterstützen Sie sich dabei mit diesem Hörbuch. Springen Sie endlich ab von Ihrem nächtlichen Gedankenkarussell! Lassen Sie los, damit Sie Endlich! Einfach besser schlafen und ausgeruhter aufwachen. Diese hypnotische Traumreise kann Sie dabei unterstützen, endlich wieder erholsamer zu schlafen und erfolgreicher und effektiver im Alltag zu sein.
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Schlafen leicht gemacht
- Von berepa Am hilfreichsten 02.06.2020
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Endlich! Einfach Einschlafen
- Eine hypnotische Traumreise - Ihre Einschlafhilfe
- Gesprochen von: Beatrix Michels
- Spieldauer: 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 12.09.2019
- Sprache: Deutsch
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