Ergebnis Anbieter "Der Hörverlag" in Gesundheit & Wellness
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- Von: Allen Carr, John Dicey
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen: Viele Frauen kennen ihn, den berüchtigten Jo-Jo-Effekt, und möchten endlich dauerhaft abnehmen. Mit der berühmten Easyway-Methode hat Bestsellerautor Allen Carr bereits Millionen von Menschen von ihren Problemen befreit. Nun zeigt er, dass sein leichter und effektiver Weg auch Gewichtsprobleme löst - und das ohne Diät, ohne Schuldgefühle und ohne Medikamente. Mit seinen einfachen Anleitungen erreicht man mühelos eine gesündere Ernährung und langfristigen Gewichtsverlust.
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Tolles, verständliches, praktisches Hörbuch!
- Von canan Am hilfreichsten 18.06.2018
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Endlich Wunschgewicht! für Frauen
- Der einfache Weg, mit Gewichtsproblemen Schluss zu machen
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 5 Std. und 47 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.05.2018
- Sprache: Deutsch
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Von: Allen Carr, John Dicey, Annika Tschöpe - Übersetzer
- Gesprochen von: Simon Diez
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Easyway-Methode gegen Frustessen! Eine große Tafel Schokolade ist schnell verputzt, wenn beruflicher und privater Stress an den Nerven zehren. Und während sich abends auf der Couch Einsamkeit breit macht, wird aus der wohlverdienten Handvoll Chips nebenbei eine ganze Tüte. Emotionales Essen nennt man das Phänomen, wenn wir ohne echten Hunger über die Stränge schlagen, um negative Gefühle wie Stress, Langeweile oder Trauer abzudämpfen. Nach derlei Essanfällen empfinden wir Reue, denn Frustessen ist ungesund und führt zu Gewichtsproblemen.
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Kein nennenswerter Mehrwert
- Von Kerstin Gieske Am hilfreichsten 16.08.2022
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Endlich Schluss mit Frustessen!
- Der einfache Weg zu einem Leben ohne Heißhungerattacken und Gewichtsprobleme
- Gesprochen von: Simon Diez
- Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Von: Dr. BJ Fogg, Felix Mayer - Übersetzer
- Gesprochen von: Dennis Herrmann
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Kleine Schritte, große Wirkung! Wäre es möglich, ein Buch zu schreiben, wenn man jeden Tag nur eine Minute lang daran schreibt? Kann man fitter werden, indem man zu Anfang nur eine Liegestütze am Tag macht? Die Tiny-Habits-Methode funktioniert so: Such dir ein Verhalten aus, das du verändern möchtest, und mach es klein. So klein, dass es problemlos in deinen Tag passt. Und dann bringe es dazu, zu wachsen.
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Für meinen Geschmack zu ausgeschmückt
- Von Katharina Am hilfreichsten 03.01.2022
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Die Tiny Habits-Methode
- Kleine Schritte große Wirkung
- Gesprochen von: Dennis Herrmann
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.12.2021
- Sprache: Deutsch
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Ganz entspannt vegan
- Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
- Von: Carina Wohlleben
- Gesprochen von: Carina Wohlleben
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein Rundum-Sorglos-Paket für alle, die sich für eine vegane Lebensweise interessieren. "Vegan leben könnte ich nicht!" Das sagen viele, wenn es um vegane Ernährung geht. Denn am Anfang steht ein scheinbar unüberwindbarer Berg an Fragen. Carina Wohlleben zeigt, dass es gar nicht so schwer ist, vegan zu leben – und noch dazu unglaublich vielfältig, nachhaltig und gesund! Sie selbst ernährt sich seit Langem vegan und hat eine Weiterbildung als vegane Ernährungsberaterin absolviert.
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Super für den Einstieg in die vegane Welt!
- Von Saskia Am hilfreichsten 20.07.2022
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Ganz entspannt vegan
- Warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist – Gut für dich, gut für die Umwelt
- Gesprochen von: Carina Wohlleben
- Spieldauer: 5 Std. und 45 Min.
- Erscheinungsdatum: 20.06.2022
- Sprache: Deutsch
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Älternzeit
- Von: Jan Weiler
- Gesprochen von: Jan Weiler
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Aus der Älternzeit kommt man nicht zurück. Wenn Fahrdienste und regelmäßige Fütterungen nicht mehr erforderlich sind, bricht für die Ältern ein neues Zeitalter an. Die Themen verändern sich: Nun fordern die Spätpubertiere aus dem Urlaub in Kroatien größere Geldbeträge an. Sie konfrontieren die Ältern mit deren veralteten Weltsichten und verbieten ihnen den Gebrauch von Alufolie. Sie weisen sie darauf hin, dass Menschen über fünfzig keine schwarzen Hemden tragen sollten, und rufen nicht auf dem Festnetz an. So beginnt sie – die Älternzeit.
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Immer wieder schön!
- Von Maren Am hilfreichsten 27.04.2023
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Älternzeit
- Gesprochen von: Jan Weiler
- Spieldauer: 1 Std. und 55 Min.
- Erscheinungsdatum: 26.04.2023
- Sprache: Deutsch
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Warum es so schwer ist, ein guter Mensch zu sein
- ... und wie wir das ändern können - Antworten eines Verhaltensökonomen
- Von: Armin Falk
- Gesprochen von: Charles Rettinghaus
- Spieldauer: 10 Std. und 50 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Handfeste, alltagsnahe Wissenschaft von Deutschlands wichtigstem Verhaltensökonomen: Wie wir lernen können, das Gute in uns zu wecken. Würden Sie auf 100 Euro verzichten, um ein Leben zu retten? Die Antwort scheint klar. Und doch zeigt Armin Falk, dass wir oft das Gute wollen, es dann aber doch nicht tun. Warum fällt es uns so schwer, moralisch zu handeln? Was hindert uns daran, anderen zu helfen, das Klima zu schützen oder das Tierwohl zu achten? Wieso scheitern wir trotz guter Vorsätze und was können wir dagegen tun?
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Eine Erklärung zum Mensch sein ...
- Von Anja Niekerken Am hilfreichsten 11.07.2022
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Warum es so schwer ist, ein guter Mensch zu sein
- ... und wie wir das ändern können - Antworten eines Verhaltensökonomen
- Gesprochen von: Charles Rettinghaus
- Spieldauer: 10 Std. und 50 Min.
- Erscheinungsdatum: 09.05.2022
- Sprache: Deutsch
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Klick
- Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen
- Von: Gerd Gigerenzer
- Gesprochen von: Richard Barenberg
- Spieldauer: 10 Std. und 49 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Kompetent, mündig und digital: Bestsellerautor Gerd Gigerenzer über die Herausforderungen im 21. Jh. Wie groß ist die Chance, beim Online-Dating den Partner fürs Leben zu treffen? Was genau zeichnen die smarten Geräte bei uns zu Hause auf? Gehört dem autonomen Fahren die Zukunft? Überhaupt: Wo sind Algorithmen besser als der Mensch, wo aber nicht? Der weltweit renommierte Psychologe und Risikoforscher Gerd Gigerenzer beschreibt anhand vieler konkreter Beispiele, wie wir lernen können, auch im digitalen Zeitalter souverän und digital mündig zu bleiben.
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@AUDIBLE VERSION von Gigerenzers KLICK
- Von Gelegentlicher Amazon Kunde Am hilfreichsten 29.09.2021
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Klick
- Wie wir in einer digitalen Welt die Kontrolle behalten und die richtigen Entscheidungen treffen
- Gesprochen von: Richard Barenberg
- Spieldauer: 10 Std. und 49 Min.
- Erscheinungsdatum: 13.09.2021
- Sprache: Deutsch
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Von: John Dicey, Allen Carr
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Ungekürztes
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Sprecher
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Geschichte
Was tun Sie, bevor Sie zu Bett gehen? Wahrscheinlich noch einen letzten Blick auf das Smartphone werfen. Und nach dem Aufstehen? Geht der Blick direkt wieder aufs Smartphone? Die vermeintlichen Neuigkeiten auf dem Handybildschirm machen uns süchtig und schränken nicht nur unser selbstständiges Denken ein, sondern auch unser Sozialverhalten. So kann die Sucht nach dem Handy richtig gefährlich werden. Fettleibigkeit, Schlafprobleme, Haltungsschäden, Einsamkeit oder Sehstörungen sind nur einige Beispiele für die Folgen von übermäßigem Handykonsum.
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Ganz okay
- Von Oscar2018 Am hilfreichsten 10.03.2021
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Endlich handyfrei!
- Der einfache Weg aus der Smartphone-Sucht mit Allen Carrs Erfolgsmethode
- Gesprochen von: Verena Wolfien
- Spieldauer: 6 Std. und 41 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2021
- Sprache: Deutsch
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Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
- Von: Eckart von Hirschhausen
- Gesprochen von: Eckart von Hirschhausen
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Er ist vielleicht der bekannteste Arzt Deutschlands. In seinem neuen Buch erzählt Eckart von Hirschhausen jedoch, was Sie wahrscheinlich bisher nicht über ihn wussten. Lange bevor er Medizin studierte, widmete er sich der Zauberei. Von der Jugendgruppe des Magischen Zirkels bis zur deutschen Meisterschaft vertiefte er sich in die Kunst der Täuschung. Somit kann er wie kein anderer beschreiben, wie viel magisches Denken bis heute in uns steckt.
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Das Buch ist klasse, das Hörbuch NICHT!
- Von Micha Am hilfreichsten 29.04.2017
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Wunder wirken Wunder: Wie Medizin und Magie uns heilen
- Gesprochen von: Eckart von Hirschhausen
- Spieldauer: 1 Std. und 43 Min.
- Erscheinungsdatum: 28.10.2016
- Sprache: Deutsch
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- Von: Richard Béliveau, Denis Gingras
- Gesprochen von: Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Die Heilkräfte von Heidelbeere und Co. Zweifelsfrei erwiesen: Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel kann man das Krebsrisiko reduzieren! Die beiden Molekularmediziner präsentieren ihre aufsehenerregenden Forschungsergebnisse und zeigen, mit welchen Nahrungsmitteln man die besten Ergebnisse erzielen kann.
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Nahrungsmittel gegen Krebs ... Na, ja ...
- Von K. Meier Am hilfreichsten 19.06.2018
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Krebszellen mögen keine Himbeeren
- Nahrungsmittel gegen Krebs
- Gesprochen von: Stephan Buchheim
- Spieldauer: 6 Std.
- Erscheinungsdatum: 29.06.2015
- Sprache: Deutsch
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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
- Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview
- Von: Bas Kast
- Gesprochen von: Herbert Schäfer, Bas Kast
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen. Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind.
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Als Kochbuch nicht verwendbar
- Von Julia Schmitt Am hilfreichsten 08.05.2019
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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
- Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview
- Gesprochen von: Herbert Schäfer, Bas Kast
- Spieldauer: 3 Std. und 4 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.02.2019
- Sprache: Deutsch
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- Von: Jürgen Schmieder
- Gesprochen von: Jürgen Schmieder
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der radikal ehrliche Bericht von einem, der es geschafft hat, wirklich gesund zu werden. Geiler Job, liebevolle Familie, durchzockte Nächte mit den Jungs: Work hard, play hard. So ging Jürgen Schmieder lange durchs Leben. Bis ihn ein diabetischer Schock in die Horizontale beförderte. Was folgte, war nicht nur die Not zu einem gesünderen Lebensstil, sondern endlich auch das richtige Mindset: "Wenn ich meinen Sohn aufwachsen sehen möchte, muss ich überleben und gesund werden."
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Motiviert
- Von Rudi Am hilfreichsten 05.05.2024
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Arschtritt ins Glück
- Der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
- Gesprochen von: Jürgen Schmieder
- Spieldauer: 11 Std. und 1 Min.
- Erscheinungsdatum: 19.02.2024
- Sprache: Deutsch
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55 Fragen an die Seele
- Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
- Von: Tanja Michael, Corinna Hartmann
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
So finden unsere strapazierten Seelen ihr Gleichgewicht. Seit einer gefühlten Ewigkeit wechseln sich die Krisen ab, und unsere Sorgen nehmen ständig zu. Dazu kommen die ganz individuellen Belastungen in Familie und Beruf. Das reicht, um selbst die Resilientesten unter Stress zu setzen. Höchste Zeit, unsere Seelen selbst zu fragen, was wir tun können, um gesund zu bleiben und unser Leben so zu gestalten, dass wir es wieder lieben. Die Psychologinnen Tanja Michael und Corinna Hartmann wissen: Wir alle verfügen über immense Selbstheilungskräfte.
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Von den Gesetzen der Seele
- Von doktorFaustus Am hilfreichsten 20.06.2023
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55 Fragen an die Seele
- Wie sie tickt und was ihr Halt gibt
- Gesprochen von: Nina West
- Spieldauer: 8 Std. und 6 Min.
- Erscheinungsdatum: 15.06.2023
- Sprache: Deutsch
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Good Habits, Bad Habits
- Gewohnheiten für immer ändern
- Von: Wendy Wood, Heide Lutosch - Übersetzer
- Gesprochen von: Rike Schmid
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Mythos Willensstärke: warum wir nicht an mangelnder Disziplin scheitern. Sie fragen sich, warum es mit dem Abnehmen nicht klappt? Und eigentlich wollten Sie schon vor drei Jahren aufhören zu rauchen? Fakt ist: Wir verbringen sagenhafte 43 Prozent unseres Tages damit, Dinge zu tun, ohne darüber nachzudenken. Stattdessen folgen wir erlernten Verhaltensweisen: wie wir auf Menschen reagieren; wie wir uns bei der Arbeit verhalten; wann und wie wir uns bewegen, essen und trinken. Selbst komplexe Handlungen laufen oft automatisch ab. Dieses Hörbuch erklärt, warum es nicht auf Selbstdisziplin und Willensstärke ankommt - und wie wir positive Veränderungen erreichen.
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Langweiliger Zeitfresser
- Von Markus P. Am hilfreichsten 13.01.2022
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Good Habits, Bad Habits
- Gewohnheiten für immer ändern
- Gesprochen von: Rike Schmid
- Spieldauer: 10 Std. und 31 Min.
- Erscheinungsdatum: 03.01.2022
- Sprache: Deutsch
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Keine Angst, Mama!
- Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
- Von: Jeannine Mik, Sandra Teml-Wall
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 7 Std. und 59 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
So verwandeln Eltern ihre Ängste. Wir können nur die Eltern sein, die wir wirklich sein wollen, wenn wir wissen, welche inneren Einstellungen und Gefühle uns und unsere Art zu erziehen bestimmen. Die Bestsellerautorinnen Jeannine Mik und Sandra Teml-Jetter legen deshalb den Fokus auf weit verbreitete Ängste und Sorgen. Nur wer ihnen auf den Grund geht, kann sein Leben und seine Beziehungen bewusst gestalten und Kinder achtsam begleiten.
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Etwas anderes erwartet
- Von Rene Bauer Am hilfreichsten 27.09.2021
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Keine Angst, Mama!
- Wie Eltern Ängste und Sorgen überwinden und Kinder selbstbewusst begleiten - Mit zahlreichen Übungen und Soforthilfen
- Gesprochen von: Anja Lehmann
- Spieldauer: 7 Std. und 59 Min.
- Erscheinungsdatum: 10.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Noise
- Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
- Von: Daniel Kahneman, Olivier Sibony, Cass R. Sunstein
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 16 Std. und 17 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der neue Bestseller von Nobelpreisträger Daniel Kahneman. Warum treffen wir, je nach Umständen, völlig unterschiedliche Entscheidungen auf ein und derselben Faktengrundlage? Wieso kommen zwei Experten, die über identische Informationen verfügen, zu komplett anderen Schlussfolgerungen? Zusammen mit Cass Sunstein und Olivier Sibony präsentiert Daniel Kahneman die Vielzahl von oft zufälligen Faktoren, die unsere Entscheidungsfindung stören und häufig negativ beeinflussen - sie sind im Begriff "Noise" zusammengefasst.
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Noise
- Was unsere Entscheidungen verzerrt – und wie wir sie verbessern können
- Gesprochen von: Jürgen Holdorf
- Spieldauer: 16 Std. und 17 Min.
- Erscheinungsdatum: 24.05.2021
- Sprache: Deutsch
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Immer darf ich alles nie!
- Erste Hilfe für Familien, die die Phase voll haben - Von Trotzphase bis Wackelzahnpubertät
- Von: Matthias Jung, Steffi von Wolff
- Gesprochen von: Matthias Jung
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Der Gedulds-Leid-Faden für geplagte Eltern. Kaum sind die Kinder zwei Jahre alt, da geht es auch schon los: Sie wollen nicht ins Bett, und das Essen schmeckt auch irgendwie nie. Willkommen in der ersten kleinen Pubertät mit Wutanfällen auf beiden Seiten. Wem als Eltern zwischen Autonomiephase und Wackelzahnpubertät der Sinn nach mehr Leichtigkeit und Humor gepaart mit pädagogischem Wissen und wirkungsvoller Hilfe steht, den unterstützt Pubertätscoach und Bestsellerautor Matthias Jung auf gewohnt unterhaltsame und faktenreiche Weise.
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Immer darf ich alles nie!
- Erste Hilfe für Familien, die die Phase voll haben - Von Trotzphase bis Wackelzahnpubertät
- Gesprochen von: Matthias Jung
- Spieldauer: 6 Std. und 20 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.09.2024
- Sprache: Deutsch
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Jedes Kind kann schlafen lernen
- Von: Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth
- Gesprochen von: Gerd Alzen, Annette Kast-Zahn
- Spieldauer: 58 Min.
- Gekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wenn Babys und kleine Kinder die Nacht zum Tag machen, sorgen schlaflose Nächte für eine gehörige Portion Stress...
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Traumatisierende Methode
- Von Anna Am hilfreichsten 10.10.2017
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Jedes Kind kann schlafen lernen
- Gesprochen von: Gerd Alzen, Annette Kast-Zahn
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.08.2011
- Sprache: Deutsch
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Die Heilkraft der Tiere
- Wie der Kontakt mit Tieren uns gesund macht
- Von: Rainer Wohlfarth, Bettina Mutschler
- Gesprochen von: Steffen Groth
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Ungekürztes
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Gesamt
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Sprecher
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Geschichte
Wie wir die uralte Verbindung zwischen Mensch und Tier neu entdecken und für unser eigenes Leben nutzen können. Wie gelingt es Ziegen, einem apathischen Kind, das unter der Trennung seiner Eltern leidet, wieder zu mehr Fröhlichkeit zu verhelfen? Warum öffnen sich depressive Menschen, wenn ein quicklebendiger Hund neben ihnen auftaucht? Oder was kann ein Manager von Eseln lernen?
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Wenn sich Kompetenz und Herzlichkeit begegnen ...
- Von Kerstin Am hilfreichsten 06.07.2020
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Die Heilkraft der Tiere
- Wie der Kontakt mit Tieren uns gesund macht
- Gesprochen von: Steffen Groth
- Spieldauer: 9 Std. und 36 Min.
- Erscheinungsdatum: 25.05.2020
- Sprache: Deutsch
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