• Inhaltsangabe

  • Mindset Consciousness Perspective Health & Wellness Generational Health
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  • Episode #8- Working in to working out.
    Jan 4 2022

    An introspective look at the mental & emotional pillars of health & fitness.

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    10 Min.
  • Episode #7- Finding Center
    Nov 29 2021

    Healing yourself, Expanding the context to better health, and how our mental health creates our physical health

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    37 Min.
  • Episode #6- Overcoming Obstacles
    Jul 26 2021

    "What we hold on to ultimately becomes our health."

    Overcoming setbacks, struggle points, & self.

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    24 Min.

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