Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
This Book Could Save Your Life
- The Science of Living Longer Better
- Gesprochen von: David Thorpe
- Spieldauer: 11 Std. und 16 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
This Book Could Save Your Life
Für 22,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Diese Titel könnten dich auch interessieren
Inhaltsangabe
We all want to be healthier and stronger and live longer, but what really works?
From stress to saturated fats, HIIT to HRT, veganism to vitamins, This Book Could Save Your Life debunks the fads and explores the real science of better health.
What's the best way to lose weight (and keep it off)?
How can you ensure a good night's sleep?
What are the real superfoods?
How can you minimise the risks of getting diabetes, cancer or Alzheimer's?
And how can you slow the ageing process?
Cutting through confusing statistics and terrifying headlines, here is the truth about dieting, drugs, 10,000 steps a day, bacon, calorie counting, coffee, dairy, sleep, fibre, hangovers, salt, sugar, cardio, sunscreen, statins, vitamins and much more.
Full of the latest research and groundbreaking evidence, packed with useful advice, this book really could save your life.
