Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
The Happiest Diet in the World
- Gesprochen von: Giulia Crouch
- Spieldauer: 4 Std. und 57 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Für 27,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
The secret to a long, healthy life? It's really very simple...
Giulia Crouch always knew there was something magical about the life of her Sardinian grandfather, so she was not surprised when Sardinia was identified as one of 5 'blue zones' around the world - places where people live healthy, happy lives for way longer than the average.
There are a host of reasons for the blue zoners' longevity but scientists agree it is their diet that matters most. They eat for flavour and pleasure: food that is nourishing without even trying.
In The Happiest Diet in the World, Giulia takes us to the culinary heart of these long-lived communities, where instincts and taste buds rule. With fascinating insights into everything from fasting to meat eating, sugar to wine-drinking, gut health and the incredible power of beans, this book shows us how to incorporate the key aspects of the blue zone diet into ours and how to reconnect with an instinctive wisdom which we are in danger of losing.
Du liebst Bücher? Dann wirst du Audible lieben.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Cooking_16x9_2x.png)
Verändere deinen Tag
Tausche endloses Scrollen in endloses Hören. So werden auch lästige Aufgaben zu Spaß.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Driving_16x9_2x.png)
Überall hören
Einfach Titel runterladen und auf der ganzen Welt Hörbücher hören.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Walking_16x9_2x.png)
Nimm deine Bibliothek einfach mit
Deine Lieblingsgeschichten immer dabei.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Exercising_16x9_2x.png)
Höre zu und lerne
Entdecke Geschichten, gut für deinen Geist, dein Wohlbefinden und dein Leben.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Celebrating_16x9_2x.png)
Erreiche deine Leseziele
Im Auto Seiten umzublättern ist schwierig, Zuhören umso leichter.
![Placeholder Image Alt Text](https://m.media-amazon.com/images/G/01/Audible/en_US/anon/UseCase_Sitting_16x9_2x.png)
Finde deine Nische
Entdecke tausende von Titeln. Es gibt für alle das passende Hörerlebnis.