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Period Repair Manual
- Natural Treatment for Better Hormones and Better Periods, 2nd Edition
- Gesprochen von: Norah Tocci
- Spieldauer: 11 Std. und 58 Min.
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Period Repair Manual
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Inhaltsangabe
Period Repair Manual is your guide to better periods using natural treatments such as diet, nutritional supplements, herbal medicine, and bioidentical hormones. It contains advice and tips for women of every age and situation. If you have a period (or want a period), then this book is for you.
Topics include:
- How to come off hormonal birth control
- What your period should be like
- What can go wrong
- How to talk to your doctor
- Treatment protocols for all common period problems, including PCOS and endometriosis
The second edition contains insights from Dr. Jerilynn Prior and an additional chapter on perimenopause and menopause.
Written by a naturopathic doctor with 20 years of experience, this book is a compilation of everything that works for hormonal health.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- anna
- 03.10.2021
Würde eher das Buch in Schriftform kaufen
Tolles Buch all in all, aber um es wirklich für dich nutzen zu können sollte man viel mitschreiben. Es empfiehlt sich also die gedruckte Form zu kaufen und sich dort Notizen und Markierungen zu machen.
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Gesamt3 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Amazon Kunde
- 29.03.2020
It was really good until
Ms Briden recommended to take protein supplements in a vegan diet and that you need to eat meat and diary from goats to live healthy.
Sorry but she did her research not good enough on diets.
You can eat enough protein from legumes, beans, etc!
And it’s the same with every other Makro or Mikronutrient, you just need to inform yourself. Iodine you get in seaweed, omega-3 from walnuts, algae’s, linseeds.
Yes you have to supplement B12, but a lot of meateaters are insufficient in B12, too.
That is proven information.
Sad, because I liked the audiobook until this part came.
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