Aha-Momente im ganzen Buch!

Über Jahre schon nehme ich Schilddrüsentabletten und habe gedacht, dass reicht aus und meine Symptome kommen woanders her!
Die letzten Jahre habe ich gedacht, ich ernähre mich gesund. Aber ich wurde eines besseren belehrt und habe so faszinierend dieses Buch verschlungen, weil ich mich ständig darin wieder gefunden habe!
Vielen Dank für den größten Augenöffner meines Lebens! Jetzt gilt es dran zu bleiben und es umzusetzen.

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Nur für Frauen geschrieben

Das Buch ist nur für Frauen geschrieben und das ist nicht in der Beschreibung ersichtlich. Ein paar neue Dinge konnte ich lernen. Auch stört mich die Eigenwerbung für ihr "Metabolic-Eating". Es wird wenig über Jod gesprochen, was mich wundert.

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Super erklärt

Wahnsinnig interessant, ich konnte gar nicht aufhören zu Hören. Es sind viele gute Informationen und Beispiele dabei, die man jetzt umsetzen kann.
Mehr Beispiele zum Essen wären jedoch hilfreicher gewesen.

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2 Leute fanden das hilfreich

Super!

Vielen lieben Dank für dieses super Hörbuch!
Jetzt habe verstanden das ich selbst aktiv meine Schilddrüse wieder ins Gleichgewicht bringen kann und den jetzigen Zustand nicht hinnehmen muss. Das war mir vorher überhaupt nicht bewusst. Tolle Sprecherin!

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Danke Hannah

Dieses Hörbuch ist der Schlüssel zum Erfolg. Danke Hannah, dass du es wissen wolltest, welche wichtige Rolle die kleine Schilddrüse spielt und uns dies weitergibst. Klare Empfehlung 💯

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3 Leute fanden das hilfreich

Allgemein sehr informativ

Eigentlich in allem sehr gut geschrieben und informativ. Jedoch ist das mit der Ernährung s Information veraltet und das man tierisches Eiweiß benötigt, nicht mehr zeitgemäß! Es gibt genügend pflanzliche Nahrungsquellen ,die den Körper ausreichend versorgen!

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Verhaltene Begeisterung

Auf die Autorin wurde ich über social media aufmerksam, wo sie mit kurzen Videos interessante Themen anschneidet. Ich ging davon aus, dass ich den Rest zu den interessanten Themen im Buch finden würde. Nun ja, der vollkommene Rest scheint den Coachings vorbehalten zu sein, für welche die Autorin im Buch stark Werbung macht. Ich musste mich am Anfang durchringen, um dran zu bleiben, da auf mich das Buch wie "heiße Luft" mit vielen unkonkreten Versprechungen wirkte. Irgendwann wurde es konkreter, auch Fachbegriffe sowie die Funktionsweise des Schilddrüse wurden anschaulich erklärt. Die Ernährungstipps wie "keine Angst vor Weißbrot, Zucker, Fleisch, insb. Innereien usw." sind eigentlich genau das Gegenteil von den üblichen gegenwärtigen Ernährungs-Tipps. Fazit: Gelernt habe ich bei der Lektüre schon etwas, trete aber einigen Inhalten mit großer Skepsis entgegen. Zudem hat das Buch, meiner Meinung nach, ein anderes Ziel, als dem Leser die Pro-Metabolic-Eating-Methode näher zu bringen, nämlich die Coachings bei der Autorin anzupreisen.

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sehr Hörenswert

Jeder der anfängt sich mit sein Körper auseinanderzusetzen weil irgendetwas nicht stimmt ( Wechseljahren, extreme Mündigkeit , das Gefühl ausgebrannt zu sein)und über dieses Hörbuch stolpert wird begeistert sein. In vielen anderen Büchern sind auch Teile von den Ansätzen dieses Hörbuchrs mit drin, aber ihr Ansatz zur Heilung ist bis jetzt für mich am nachvollziehbarsten und sinnvollsten, Danke Hanna!

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Guter Start, lahmes Ende

Es fängt sehr gut und interessant an. Zum Schluss wird Milch, Fleisch, Weißmehl und Zucker verherrlicht. Blattsalate, vegetarisch-/vegane Alternativen als ungesund vermittelt.

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Guter Ansatz, Inhalt fraglich

Den Ansatz mit der Ernährungsumstellung finde ich sehr gute allerdings entsprechen alle Lebensmittel den aktuellen Studien was Hashimoto-Patienten empfohlen wird. Daher für diese Patienten nicht geeignet.

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