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Gewohnheiten ändern - Schluss mit Ausreden!
- Wie Sie sich mit effektiven Strategien Selbstdisziplin antrainieren und Ihr Unterbewusstsein auf Erfolg programmieren. Mit Motivation alle Ziele erreichen
- Gesprochen von: Eduard Janzen
- Spieldauer: 3 Std. und 3 Min.
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Gewohnheiten ändern - Schluss mit Ausreden!
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Inhaltsangabe
Gewohnheiten ändern: Wie Sie schlechte Verhaltensmuster in einfachen Schritten durch Gute ersetzen und bewusst enorme Willenskraft & Motivation entwickeln!
Möchten Sie langjährige falsche Angewohnheiten loswerden? Wollen Sie früher aufstehen, produktiver werden oder das Rauchen aufhören? Sind Sie neugierig, wie Ihnen Psychologie zu schnellerem Erfolg verhilft?
Die Lösungen für Ihre Probleme stehen in diesem Hörbuch! Heute wollten Sie zum zehnten Mal anfangen mehr Sport zu treiben, sich gesünder zu ernähren oder den ersten Tag ohne Zigarette schaffen? Außerdem planten Sie ab morgen einmal wöchentlich aufzuräumen und mehr Fahrrad statt Auto zu fahren? Solche Vorsätze scheitern häufig schon nach wenigen Tagen, wenn die neue Routine zum ersten Mal unterbrochen wird. Entdecken Sie jetzt unglaubliche Strategien und psychologische Tricks, mit denen Sie im Handumdrehen tatsächlich alles umsetzen, was Sie sich vornehmen. Das erste Erfolgserlebnis stärkt die Selbstdisziplin für Ihre neuen Ziele. Bemerken Sie z.B. Ihre sportlichen Erfolge, fällt es Ihnen plötzlich ganz einfach auch die Ernährung nachhaltig umzustellen. Starten Sie einen Dominoeffekt der positiven Veränderungen in Ihrem Leben!
Den inneren Schweinehund überwinden:
- Produktivität im Alltag mit ganz einfachen Tricks sofort erhöhen,
- Langjährige Gewohnheiten Schritt für Schritt ablegen und sie durch neue erfolgsbringende Angewohnheiten ersetzen,
- Die Macht Ihrer Gedanken für Widerstandsfähigkeit gegen tägliche Versuchungen nutzen,
- Und vieles mehr…!
In einfachen Schritten zum freien Leben mit großer Selbstzufriedenheit:
- Positive Routine für beruflichen Erfolg angewöhnen,
- Effektiveres Zeitmanagement,
- Anerkennung und Bewunderung durch andere Personen,
- Selbstliebe und Selbstzufriedenheit durch persönliche Weiterentwicklung,
- Und vieles mehr…!
Egal ob Ess- und Trinkgewohnheiten, Suchtverhalten, ewiges zu spät kommen, Faulheit oder mehr.. Halten Sie sich nicht länger selbst auf, sondern befreien sich noch heute von eingeschlichener negativer Routine. Profitieren Sie von mehr Ordnung in Ihrem Leben und genießen mit guten Tugenden langersehnte Erfolge! Drücken Sie auf "JETZT KAUFEN" und schaffen Sie in Kürze alles, wovon Sie schon immer geträumt haben!
In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Matheis
- 03.12.2020
Super
Dieses Hörbuch ist angenehm zu hören und auch der Inhalt wirklich sinnvoll. Es kann wirklich dazu beitragen, dass man so manches im Alltag überdenkt.
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Milana
- 29.10.2020
Sehr guter denkanstoß !
Ich wollte schon lange etwas an meinen persönlichen Gewohnheiten ändern! Ich denke mit den Tipps aus diesem Buch kann es wirklich gut gelingen. Ob es nun sparen, Abnehmen Oder einfach ein positives denken ist mit den praktikablen tipps kann man alles erreichen. Ich bin zumindest jetzt sehr motiviert und werde gleich loslegen!
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4 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- PrettyLady
- 23.10.2020
Mit Willenskraft zum Erfolg
Jeder hat bestimmt mindestens eine Gewohnheit, die er gerne loswerden möchte. Ich wollte es nun endlich schaffen und habe mir dieses Hörbuch geholt. In diesem Ratgeber bekommt man einige Strategien an die Hand, wie man das erfolgreich umsetzen kann. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und trägt das Buch ansprechend vor. Mit mehr Selbstdisziplin verspreche ich mir, das ich es schaffen kann, meine Ziele zu erreichen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- TVDM
- 28.10.2020
guter Ratgeber
Ich versuche schon lange meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Durch dieses Hörbuch habe ich neue Tipps, wie z. B. die 5 Sekundenregel erhalten, deren Umsetzung mir geholfen haben Dinge gleich zu erledigen. Oft machen wir aus Gewohnheit Dinge ohne darüber nach zu denken. Mit der neuen Regel mache ich mir die Gewohnheiten jetzt jedoch bewusst und versuche diese zu ändern. Wer am seinen Gewohnheiten arbeiten möchte, erhält hier nützliche Tipps dazu. Der Sprecher hat eine angenehme Stimme und seinem Tempo kann man gut folgen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Annika H.
- 22.10.2020
den inneren Schweinehund überwinden
Dieses Hörbuch hat mir wirklich geholfen, meinen inneren Schweinehund zu überwinden. Der Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme und ich konnte dem Inhalt gut folgen. Es war sehr lehrreich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Stefan Neumann
- 31.10.2020
Alltag und Gewohnheit verbessern durch Strategie
Das Hörbuch ist sehr ausführlich und gut unterteilt. Schöne Beispiele aus dem Alltag werden angesprochen und ich habe mich schnell darin wieder gefunden. Durch Optimierung und Disziplin soll man seine Gwohnheiten durchbrechen können, so ist die Theorie. Aber es werden auch noch mehr Themen angesprochen. Wer doch mehr aus seinem Leben machen möchte ist bei dem Hörbuch genau richtig. Der Sprecher gibt das Thema ernst aber auch nicht trocken rüber. Ideal für Bahnfahrten zur Arbeit oder beim Pendeln.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- SüdWild
- 03.11.2020
Zwang und Gewohnheiten ändern
Die Stimme des Sprechers ist sehr angenehm.
Nicht aufdringlich oder hoch, hat Spaß gemacht zuzuhören.
Schöne Beispiele die wir alle kennen:
Alkoholgewohnheiten, Rauchen usw....
Erstmal werden die Guten von den Schlechten Gewohnheiten unterschieden. Am Ende des Hörbuchs hat man selbst einen Mehrwert für sich selbst.
Die Umsetzung muss natürlich von einem selbst kommen.
Alte Verhaltensmuster kann man so abtrainieren und wird selbst drauf hingewiesen ;-)
Wir kennen ja alle die guten "Vorsätze" ....
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Grit K.
- 24.10.2020
ein hilfreicher Ratgeber
Manchmal im Leben muss man sein Gewohnheiten ändern. Dafür ist dieser Ratgeber gut geeignet. Es werden gute Strategien erklärt, die für mich gut umsetzbar sind. Genau das richtige für mich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Janina Brunner
- 25.10.2020
Endlich nützliche Tipps um Gewohnheiten zu ändern
Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund der einem sagt:Mach das doch später, ich habe jetzt keine Lust, ich bin müde, ich habe Wichtigeres zu tun usw usw.
Mit diesem Hörbuch habe ich für mich neue Tipps, wie zB die 5 Sekundenregel erhalten, die mir schon des Öfteren geholfen haben, Dinge gleich zu erledigen. Dinge, die wir aus Gewohnheit tun, passieren oft, ohne dass wir darüber nachdenken. Mit der neuen Regel machen wir uns die Gewohnheiten jedoch bewusst und können diese dadurch ändern. Natürlich braucht es dafür auch den Willen etwas ändern zu wollen und die Wiederholungen finde ich sehr nützlich, damit sich die neuen Denkmuster auch im Kopf verankern.
Für mich hat sich dieses Hörbuch gelohnt.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- FamilyUz
- 28.10.2020
Schlechte Gewohnheiten ändern
Dieses Hörbuch motiviert einen dazu seine schlechten Gewohnheiten abzulegen. Man bekommt gute Tipps und Tricks, wie man seine schlechten Gewohnheiten ablegt.
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