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Das große Diät-Geheimnis Hörbuch

Das große Diät-Geheimnis: 10 Kilo in einer Woche mit Proteinen!

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Inhaltsangabe

Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit Proteinen! Sie verschaffen auch dem gestressten Körper genügend Kraftstoffe und sorgen gleichzeitig dafür, dass sich darin nichts Überflüssiges ansammeln kann.

Folgen Sie dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleiben oder werden Sie schlank, indem Sie sich so richtig satt essen. Wichtig ist nur, dass Sie dabei auf Kohlenhydrate wenn nicht komplett verzichten, dann doch Ihren Verzehr sehr in Grenzen halten. Das kann durchaus schmackhaft werden, auch abwechslungsreich, und führt ganz bestimmt zu einem überragenden Ergebnis, wenn Sie sich an die Regeln halten.

Heidi Klum ist sicherlich ein Musterbeispiel dafür, zu verdanken hat sie es neben ihrem zähen Willen nicht zuletzt der Weltraumforschung. Und das kam so: Als die ersten Astronauten in den 1960er Jahren ins All geschickt wurden, galt es, ihrem zu erwartenden Muskelschwund durch die anhaltende Schwerelosigkeit, der sie ausgesetzt sein würden, vorzubeugen. Also verordnete man ihnen eine Protein-Diät. Sie bürgte zwar für den gewünschten Effekt, führte gleichzeitig aber zu einer unübersehbaren Gewichtsabnahme. Besonders der Fettanteil in ihrem Körpergewebe schmolz nachgewiesenermaßen dahin.

©2016 Kompendio (P)2016 Kompendio

Hörerrezensionen

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    Donna Rosa München 04.04.2016
    Donna Rosa München 04.04.2016

    Hobbyköchin

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    Mehr Details


    Hat Sie Das große Diät-Geheimnis nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

    Nein es war ein Fehlkauf


    Wie gut hat Yannick Esters alle Charaktere herausgearbeitet? Wie hat Yannick Esters das geschafft?

    ------


    Sie mochten dieses Buch nicht ... Haben Sie vielleicht irgendwelche rettenden Maßnahmen dafür?

    Aus dem Audible Programm streichen


    Was wäre für andere Hörer sonst noch hilfreich zu wissen, um das Hörbuch richtig einschätzen zu können?

    Der Abspann ist fast genauso lang wie der Hörbuchtext

    3 von 3 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Martin 15.07.2016
    Martin 15.07.2016
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    "Was soll das..... Sinnfrei!"

    Das extreme Diäten schädlich sind steht täglich in der Presse..... Eine Auffrischung dessen, was zum Grundwissen dazu gehört.... Ist mir kein halbes Guthaben wert.....

    1 von 1 Hörern fanden diese Rezension hilfreich
  •  
    Irene Taylor 06.11.2016
    Irene Taylor 06.11.2016

    ich höre alles, von Liebesschnulzen über Wissensbücher, Komady, Romanen bis hin zum Thriller, Abwechslung ist eben alles.

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    "geht garnicht"

    was soll das? 10 Kg in 10 Tg. ?" Du bist Doch selber schuld"? Nebenwirkungen und Bedenekn aufgezählt! Vorteile? Die Eiweisdiät ist lange bekannt und wie alle anderen radikalen Dinge nicht zu empfehlen. Ich liebe den erhobenen Zeigefinger der nur Schuld zuweist, statt sich auch nur versuchsweise mit den Psychischen und körperlichen Ursachen zu beschäftigen geschweige denn auch Hilfen in diesem Bereich anzubiten. Dazu kommt noch die monotone emotionslose Stimme. und damit es auch noch richtig "gut" wird: ellenlange Urheberrechtsbelehrungen. Kann man hören, muß man nicht. Nicht kaufen!!!!!. Jedes andere Hörbuch zu diesem Thema ist besser als dieses.

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