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Das große Diät-Geheimnis Titelbild

Das große Diät-Geheimnis

Von: Robert Sasse, Yannick Esters
Gesprochen von: Yannick Esters
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Inhaltsangabe

Zehn Kilo an Gewicht in einer Woche zuzunehmen, das wäre schon fatal, sie im gleichen Zeitraum zu verlieren, sensationell. Wie schafft man das? Mit Proteinen! Sie verschaffen auch dem gestressten Körper genügend Kraftstoffe und sorgen gleichzeitig dafür, dass sich darin nichts Überflüssiges ansammeln kann.

Folgen Sie dem Beispiel mancher Promis und erfolgreicher Sportler, bleiben oder werden Sie schlank, indem Sie sich so richtig satt essen. Wichtig ist nur, dass Sie dabei auf Kohlenhydrate wenn nicht komplett verzichten, dann doch Ihren Verzehr sehr in Grenzen halten. Das kann durchaus schmackhaft werden, auch abwechslungsreich, und führt ganz bestimmt zu einem überragenden Ergebnis, wenn Sie sich an die Regeln halten.

Heidi Klum ist sicherlich ein Musterbeispiel dafür, zu verdanken hat sie es neben ihrem zähen Willen nicht zuletzt der Weltraumforschung. Und das kam so: Als die ersten Astronauten in den 1960er Jahren ins All geschickt wurden, galt es, ihrem zu erwartenden Muskelschwund durch die anhaltende Schwerelosigkeit, der sie ausgesetzt sein würden, vorzubeugen. Also verordnete man ihnen eine Protein-Diät. Sie bürgte zwar für den gewünschten Effekt, führte gleichzeitig aber zu einer unübersehbaren Gewichtsabnahme. Besonders der Fettanteil in ihrem Körpergewebe schmolz nachgewiesenermaßen dahin.
©2016 Kompendio (P)2016 Kompendio
Diäten, Ernährung & gesunde Ernährung Stressmanagement
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Das sagen andere Hörer zu Das große Diät-Geheimnis

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Profile Image for Martin-Helena2014

Was soll das..... Sinnfrei!

Das extreme Diäten schädlich sind steht täglich in der Presse..... Eine Auffrischung dessen, was zum Grundwissen dazu gehört.... Ist mir kein halbes Guthaben wert.....

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Profile Image for Irene Taylor

geht garnicht

was soll das? 10 Kg in 10 Tg. ?" Du bist Doch selber schuld"? Nebenwirkungen und Bedenekn aufgezählt! Vorteile? Die Eiweisdiät ist lange bekannt und wie alle anderen radikalen Dinge nicht zu empfehlen. Ich liebe den erhobenen Zeigefinger der nur Schuld zuweist, statt sich auch nur versuchsweise mit den Psychischen und körperlichen Ursachen zu beschäftigen geschweige denn auch Hilfen in diesem Bereich anzubiten. Dazu kommt noch die monotone emotionslose Stimme. und damit es auch noch richtig "gut" wird: ellenlange Urheberrechtsbelehrungen. Kann man hören, muß man nicht. Nicht kaufen!!!!!. Jedes andere Hörbuch zu diesem Thema ist besser als dieses.

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7 Leute fanden das hilfreich

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Profile Image for Donna Rosa

enttäuschend

Was braucht dieses Hörbuch, um für Sie zu einem 4- oder 5-Sterne Hörerlebnis zu werden?

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Hat Sie Das große Diät-Geheimnis nun im Hinblick auf andere Bücher dieses Genres beeinflusst

Nein es war ein Fehlkauf

Wie gut hat Yannick Esters alle Charaktere herausgearbeitet? Wie hat Yannick Esters das geschafft?

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Der Abspann ist fast genauso lang wie der Hörbuchtext

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