Entdecke mehr mit dem kostenlosen Probemonat
Mit Angebot hören
-
Escape from Depression
- Discussion, Deep Relaxation, Imagery
- Gesprochen von: Dr. Emmett Miller
- Spieldauer: 2 Std. und 39 Min.
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Der Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Escape from Depression
Für 12,95 € kaufen
Sie haben kein Standardzahlungsmittel hinterlegt
Es tut uns leid, das von Ihnen gewählte Produkt kann leider nicht mit dem gewählten Zahlungsmittel bestellt werden.
Inhaltsangabe
The first part offers a new perspective on the mechanism of depression, delivered in the form of a heart-to-heart talk. In it, Dr. Miller explains depression as the state of being cut off from your spirit or heart, what has meaning for you. It is a kind of learned helplessness, based on a belief in loss and a failure to grieve properly. But because it is learned, depression can be unlearned. You can change your thinking by coming into the present.
The second part is the active ingredient, Software for the Mind, a graduated series of guided imagery experiences (four in all). Each is designed to build on the previous track. The guided imagery provides you with the tools to rescript your deeper mind, your nervous system, your emotions, and your body.
