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Das erschöpfte Gehirn
- Der Ursprung unserer mentalen Energie - und warum sie schwindet - Willenskraft, Kreativität und Fokus zurückgewinnen
- Gesprochen von: Alexander Gamnitzer
- Spieldauer: 12 Std. und 12 Min.
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Das erschöpfte Gehirn
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Inhaltsangabe
Die Kapazität unseres Gehirns ist begrenzt. Jeder kennt das Gefühl, dass es nach einem langen Tag schwer ist, sich zu konzentrieren, schwierige Entscheidungen zu treffen oder sich in andere hineinzuversetzen - wir leben in einer chronisch erschöpften Gesellschaft. Seit Jahren schrumpft die Kapazität unseres mentalen Akkus. Bewegungsmangel, falsche Ernährung, schädliche Stoffe in der Umwelt, fehlende oder schädliche soziale Interaktion, digitale Dauerbeschallung: Wir leben nicht unserer Natur entsprechend, was dazu führt, dass die Leistung unseres Gehirns immer weiter abnimmt.
Dr. med. Michael Nehls begibt sich auf die Suche nach der Quelle unserer mentalen Energie - und er wird fündig. So kann er erstmals zeigen, wo unser "Hirn-Akku" sitzt, welche Funktion ihm innerhalb unseres Gehirns zukommt und was das für unser Denken bedeutet. Dr. Nehls beschreibt, welche fatalen Folgen ein schrumpfender mentaler Akku für uns, unsere Gesellschaft und zukünftige Generationen haben kann - und wie wir dem entgegenwirken können.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Gaby B.
- 21.08.2022
Ein herausragendes Buch
Ich halte es für elementar wichtig, dass die Grundlagen und das Wissens dieses Buches allen Menschen nicht nur zugänglich ist, sondern dass es auch in der Gesundheitsvorsorge, Schwangerschaftsberatung und in den Schulen vermittelt wird.
Ich glaube, dass viele Menschen dann ihr Leben bewusster, gesünder und aktiver leben würden.
Eine echte Bereicherung in meinem Buchregal. Ich habe bereits einiges davon nun in meine Workshops zum Thema Stressmanagement und Resilienz integriert - natürlich mit entsprechender Buchempfehlung.
Vielen Dank!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- ayvengo
- 25.10.2022
super
Weiß nicht was ich noch sagen soll. Sehr interessant und informativ. Außerdem gut gesprochen. Ich kann also nur meinen Lob aussprechen.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte2 out of 5 stars
- Kerstin M.
- 29.12.2023
Eigentlich die zusammenhängenden Betrachtungen
Viele Fachbegriffe sind für Laien schwierig einzuordnen deshalb öfter schwer zu folgen- insgesamt sehr lehrreich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- André Pfaendler
- 08.07.2022
empfehlenswert
sehr interessante themen, die gut aufgearbeitet sind. läft zum vertiefen ein.
man sollte sich notizen machen, da es sehr viel inhalt ist.
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Thomas Schnell
- 22.10.2022
Spannende und neue erkenntnisreiche Perspektive
Reflektiert findet man hier viele Antworten zur Entwicklung der Gesellschaft. Sowohl psychisch als auch physisch.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- champawe
- 22.01.2023
Weit umfassend und gleichzeitig detailliert.
Herr Nehls hat gut recherchiert und sich über den Tellerrand hinaus Gedanken gemacht.
Solche, die uns aufhorchen lassen sollten.
Gut nachvollziehbar die Zusammenhänge dargestellt und Lösungsansätze vorgestellt.
Es gab mal eine Zeit, da wurden Querdenker ausgezeichnet, er hätte auch eine solche Auszeichnung verdient.
Er gehört definitiv zur Spezies homo sapiens und nicht wie bereits viele auf diesem Planeten, zur Gattung homo insipiens. Ich als Ärztin und Naturheilkundler kann seine Denkweise nur begrüßen und nicht nur meiner Kollegenschaft dieses Buch empfehlen. Wir hätten mit diesen Lösungsansätzen auf einfachem Weg, eine Menge Probleme weniger.
Durch den hervorragenden Sprecher hat das umfangreiche Buch mit seinen manchmal für den Laien evt komplexen Zusammenhängen, trotzdem immer kurzweilig und unterhaltsam gewirkt.
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10 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Alexander Baumann
- 26.08.2023
sehr hörenswert, wenn auch beunruhigend
ich habe das Buch in Print Form jedem geschenkt der mir geistig in der Lage schien es zu verstehen und hoffe das es mir viele gleich tun
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5 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- WBJade
- 08.12.2022
Hochinteressant und aufschlussreich!
Ich habe gebannt zugehört und war immer wieder aufs Neue erstaunt und erschrocken über die dargestellten Zusammenhänge vieler aktueller Themen und Probleme. Zudem sind die Herleitungen und Erklärungen nachvollziehbar und verständlich. Aus meiner Sicht sehr lohnenswert und auch wach machend!!
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- speedwayhugo
- 22.11.2023
Tolles Buch
Super erklärt. Wie der Autor das artgerechtes Leben beschreibt, tolle Erkenntnis. Wir haben es selbst in der Hand.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- C. Mayer
- 29.12.2022
Sehr wertvolle Erkenntnisse
Der Autor weist nicht nur auf die relativ neue Erkenntnis hin, dass unsere geistige Kraft im Lauf des Tages schwindet, zeigt auch, woher das kommt und wie man diese verbessert.
Dabei betrachtet er natürlich vor allem die persönliche Perspektive, sehr umfangreich, auch die SeitenAspekte von Ernährung, Bewegung und so weiter.
Aber auch die gesellschaftliche Ebene und was die Entwicklungen bedeuten, wie man sich verändern könnte.
Ein Buch, das ich jedem Menschen zum Lesen empfehlen würde.
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