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30 Minuten Gelassenheit
- Gesprochen von: Sabina Godec, Heiko Grauel, Gordon Piedesack
- Spieldauer: 1 Std. und 3 Min.
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30 Minuten Gelassenheit
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Inhaltsangabe
Monika A. Pohl zeigt, wie Sie in schwierigen Situationen innere Ruhe bewahren und angemessen reagieren, ohne sich emotional zu verausgaben: Mit Gelassenheit. Diese hilft Ihnen, mehr Lebensfreude im Alltag zu empfinden, gesund zu bleiben und sich rundum wohlzufühlen.
Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Aspekte der Gelassenheit vor und erläutert, wie diese zusammenhängen. Konkrete Tipps und Übungen unterstützen Sie dabei, diese Ressourcen für sich zu entdecken und mehr Gelassenheit zu entwickeln.
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Das sagen andere Hörer zu 30 Minuten Gelassenheit
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Finanzen-im-Griff
- 24.08.2022
Super Tipps!
Die abwechselnden Sprecher sind super! Es sind viele wertvolle Tipps dabei, deshalb sollte man sich unbedingt die Zeit nehmen, um diese umzusetzen!
Ein Fehler ist aufgetreten. Bitte versuche es in ein paar Minuten noch einmal.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Glückliche
- 07.07.2022
Sehr praxisnah, tolle Sprecher!
Was für ein Schatz ist dieses Hörbuch.
In komprimierter und sehr eingängiger Art und Weise werden die vier Säulen der Gelassenheit vorgestellt. Es werden jeweils Kontrollfragen gestellt, Ratschläge erteilt, Übungen vorgestellt und praktische Tipps und Anleitungen gegeben. Das ist alles nicht neu, aber prima zusammengefasst und dargeboten. Umsetzungsmöglichkeiten werden aufgezeigt - ob Dankbarkeitstagebuch. Glücksnetzwerk, Bewegung, Lachjoga, sich etwas Schönes gönnen oder oder oder ….
Am besten gleich selber hören.
Absolute Hörempfehlung.
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