Lieben was ist

Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können

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Lieben was ist

Von: Byron Katie, Stephen Mitchell

Gesprochen von: Byron Katie

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Über diesen Titel

Das Standardwerk zu „The Work“ jetzt als Hörbuch.

„Lieben was ist“ ist Byron Katies erfolgreiches Hauptwerk. Sie stellt darin „The Work“ vor, ihre berühmte und vielfach angewendete Selbstfindungs-Technik. Mit vielen Fallbeispielen demonstriert sie, wie „The Work“ funktioniert, wie die Arbeit mit den vier einfachen Fragen unseren Blick auf unsere Probleme und destruktiven Muster grundlegend verändern kann und wie wir davon nachhaltig profitieren.

(c)+(p) 2010 Random House Deutschland

Bildung

Erfolg im Beruf

Persönliche Entwicklung

Persönlicher Erfolg

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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden Titelbild

Glücklich in einem gesunden Körper - ein Leben lang Titelbild

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Willst du normal sein oder glücklich? Titelbild

Beschreibung von Audible

Was wäre, wenn du mit nur vier Fragen dein Leben verändern könntest?

Byron Katie ist die Meisterin des Lebens im Jetzt. "The Work" heißt ihr Erfolgsprogramm, mit dem sie Millionen Menschen auf der ganzen Welt half, das Leben zu leben, das sie sich wünschen. Und das alles mit einem einfachen Fragenkatalog.

Doch die Autorin war keineswegs von Anfang an ein erfolgreicher Coach: Depression, Alkoholsucht und Wutausbrüche bestimmten jahrzehntelang das Leben von Byron Katie. Womöglich liegt in ihrer eigenen Erfahrung des Schmerzes das Erfolgsgeheimnis ihrer Coaching-Programme.

"Lieben was ist. Wie vier Fragen dein Leben verändern können" ist ein effektives Hörbuch der beliebten Trainerin. Darin lernst du, all die Dinge in deinem Leben zu hinterfragen, die dich bedrücken. Minute für Minute kommst du dir dabei selbst näher. Du wirst zunächst kaum glauben, dass nur vier gezielte Fragen deine Lebensqualität erheblich verbessern können. Doch es funktioniert! Du musst nur genau hinhören - dank Katie ein Kinderspiel!

Kritikerstimmen

"The Work", wie Byron Katie ihr Konzept der Selbsterkenntnis nennt, ist ein genial einfaches System des Hinterfragens von Problemen, Lebenssituationen und Hindernissen, die uns das Leben scheinbar tagtäglich in den Weg stellt.
-- Bewusst sein

Katies einzigartige Methode eröffnet einen pragmatischen Weg, wie leute Verantwortung für ihre eigenen Probleme übernehmen […] eine Visionärin für das neue Jahrtausend.
-- Time Magazin

Am relevantesten

Die theoretische Grundlage dieses Buches ist:
nicht die Dinge selbst machen uns krank, sondern die Art und Weise, wie wir damit umgehen.

Mit 4 Fragen wird dann ein Prozess eingeleitet, der unsere Sichtweise auf ein Problem ändern kann.

Die Fragen lauten:
1. Ist die Vorstellung wahr?
2. Können Sie mit absoluter Sicherheit wissen, dass das wahr ist?
3. Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken glauben?
4. Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?
Dazu gibt es noch 2 Unterfragen:
a) Können Sie einen stressfreien Grund sehen, an diesem Denkmuster festzuhalten?
b) Können Sie einen Grund sehen, dieses Denkmuster loszulassen?
Abgeschlossen wird mit Umkehrungen des ursprünglichen Gedankens.

Mir hat die Arbeit nach dieser Methode viel Klarheit gebracht.
Es reicht allerdings nicht aus, dieses Hörbuch zu hören. Wenn Sie damit arbeiten möchten, sollten Sie sich Zeit, Stift und Zettel nehmen und den Prozess genau durchgehen. Ich bin mir sicher, dass bei jedem etwas passiert, der sich auf diesen Weg einlässt.