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  • Voller Energie statt müde und erschöpft

  • Lebenskraft aktivieren – Vitalität zurückgewinnen - Mit 7-Tage-Energiekur
  • Von: Ruediger Dahlke
  • Gesprochen von: Olaf Pessler
  • Spieldauer: 8 Std. und 30 Min.
  • 4,0 out of 5 stars (8 Bewertungen)

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Voller Energie statt müde und erschöpft Titelbild

Voller Energie statt müde und erschöpft

Von: Ruediger Dahlke
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Inhaltsangabe

Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue.

Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe.

Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Sein umfassendes Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf. Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen – damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden.
©2024 Arkana Verlag (P)2024 Arkana Verlag
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Wie jemand so etwas schreiben kann und sich für alk wissend hält

ein buch voller pauschaler Behauptungen, übertriebene Beispiele und und realitätsfernen geschichten. was seine politische Meinung in einem angeblichen Ratgeber zu suchen hat, ist mir ein Rätsel. Ich gebe zu ich konnte dieses Buch nicht zu Ende hören.

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