Das kleine Überlebenshörbuch
3 Titel in dieser SerieNur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. Inhaltsangabe
-
-
Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4 out of 5 stars 32
-
Sprecher4.5 out of 5 stars 29
-
Geschichte4 out of 5 stars 30
Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.
-
3 out of 5 stars
-
Also grundsätzlich hörenswert.
- Von Christian Am hilfreichsten 22.09.2015
-
Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 5 Min.
- Erscheinungsdatum: 30.04.2015
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 58 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 13
-
Sprecher4.5 out of 5 stars 11
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 11
Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.
-
5 out of 5 stars
-
Sehr hilfreich und machbar
- Von Nina Schäfer Am hilfreichsten 21.05.2021
-
Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 58 Min.
- Erscheinungsdatum: 21.11.2016
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
-
-
Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Von: Claudia Croos-Müller
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Ungekürztes
-
Gesamt4.5 out of 5 stars 49
-
Sprecher5 out of 5 stars 40
-
Geschichte4.5 out of 5 stars 39
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
-
5 out of 5 stars
-
Sehr geniale Erklärungen und Übungen
- Von ich Am hilfreichsten 30.08.2019
-
Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Gesprochen von: Melanie Manstein
- Spieldauer: 1 Std. und 9 Min.
- Erscheinungsdatum: 17.05.2017
- Sprache: Deutsch
Artikel konnten nicht hinzugefügt werden
Leider können wir den Artikel nicht hinzufügen, da Ihr Warenkorb bereits seine Kapazität erreicht hat.Der Titel konnte nicht zum Warenkorb hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmalDer Titel konnte nicht zum Merkzettel hinzugefügt werden.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Von Wunschzettel entfernen“ fehlgeschlagen.
Bitte versuchen Sie es später noch einmal„Podcast folgen“ fehlgeschlagen
„Podcast nicht mehr folgen“ fehlgeschlagen
Regulärer Preis: 9,95 € oder -1 Guthaben
Verkaufspreis: 9,95 € oder -1 Guthaben
-
Neu bei Audible?
Klicke unten, um mit dem Hören zu beginnen
-Konto anmelden
Hörbuchserien aller Genres entdecken
Mystery & Thriller Hörbuchreihen
Fantasy & Sci-Fi Hörbuchreihen
Krimi Hörbuchreihen
Alle Hörbuchreihen