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The Way of Effortless Mindfulness
- A Revolutionary Guide for Living an Awakened Life
- Gesprochen von: Neil Hellegers
- Spieldauer: 5 Std. und 43 Min.
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The Way of Effortless Mindfulness
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Inhaltsangabe
"Effortless mindfulness" is a new way to immediately enter an optimal flow state available to us in the midst of our busy lives. In The Way of Effortless Mindfulness, Loch Kelly teaches that when you "unhook" awareness from chattering thoughts, you can access a peaceful mind and a naturally embodied wakefulness. From this heartful space, students report they find that right action comes easily and a loving tenderness for all of life is freely available.
This follow-up to Kelly's award-winning Shift into Freedom outlines practical and supportive material from neuroscience, psychology, and the wisdom of various spiritual traditions. Here you will find a listener-friendly guide to understanding exactly what effortless mindfulness is, practices for engaging with it, and how to avoid the pitfalls to the full embodiment of this timeless awareness. The Way of Effortless Mindfulness offers a compelling introduction to the next stage in the ongoing mindfulness revolution.
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher3 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kundin
- 22.11.2023
Interessant, aber nicht so praxistauglich
Der Inhalt ist gut, die Meditationen sind allerdings sehr schnell gesprochen und nicht besonders praxistauglich.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jeff Konter
- 21.11.2022
You will wake up if you haven’t yet.
Beautiful no nonsense techniques and down to the most important part. I have been searching for the words to describe and teach the experiences I have had after 15 years of meditation practice. This filters it all out and brings it to you digestible and understandable. Listening to this alone has allowed me to dive deeper into the beauty of pure experience and love. Thank you for your words.
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