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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen
- Essentials. Themen auf den Punkt gebracht.
- Gesprochen von: Andreas Neumann
- Spieldauer: 1 Std. und 11 Min.
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Inhaltsangabe
Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle.
Oft haben wir Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen und mit schmerzhaften Gefühlen und Problemen umzugehen. Dieses Hörbuch hilft uns dabei, Gefühle aktiv zu beeinflussen und so unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Jürgen
- 16.12.2021
ABC der Gefühle
Mit einer angenehmen Stimme vorgetragen. Inhaltlich sehr überzeugend, an der eigenen Erfahrung überprüfbar. Zusammenhang zwischen Auslöser, Bewertung und Gefühl auf einfache Weise erklärt. Hier werden die Grundlagen der Kognitiven Verhaltenstherapie sehr realitätsnah verständlich gemacht.
Rundum empfehlenswert.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Magnus
- 27.09.2022
Wirklich gute Denkanstösse
Ein tolles Hörbuch, sehr angenehm und gut gesprochen mit vielen tollen denk an Stößen und Situationen bei dem man sich erwischt, wie es genau so ist wie beschrieben inklusive der Anleitung diese Denkanstöße zu umgehen.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Christina H.
- 16.08.2022
Hilfreiches Hörbuch
Verständlich und interessant erzählt.
Sprecher hat eine sehr angenehme Stimme
Hörbuch ist sehr empfehlenswert
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Mirco
- 10.09.2020
Nützlich auch im ambulanten Bereich
Einfach erklärt, auf den Punkt gebracht und sehr gut anwendbar! Sehr empfehlenswert!
KVT für Einsteiger!
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3 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Hanne
- 08.07.2022
kurz und knackig
hat mir super gefallen, kann man gut in den Alltag aufnehmen und die Gedanken haben mir sehr weiter geholfen. kann es nur empfehlen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Flo
- 08.03.2023
Sehr interessant
Das Thema wird ohne kuenstliche Laengen vorgetragen. Sehr schluessig und nachvollziehbar. Die Sprecher sind angenehm, das Thema wird sehr gut kommentiert. Ein Buch, das man sicher mit Gewinn oefter anhoeren sollte!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 17.05.2023
Hilfreich in schwierigen psychischen Situationen
Einfühlsame, beruhigende Stimme des Vorlesers und einfache klare Worte halfen mir mehrfach beim Einschlafen wieder innere Ruhe und Vertrauen zu mir selbst zu finden. Bei mehrmaligem Wiederholen fand ich immer wieder neuen Schwung und Hilfe beim Vermeiden depressiver Gedanken
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2 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kevin
- 14.12.2022
Wunderbar
Sehr angenehme Stimme, toller Inhalt. Hat mir sehr geholfen meine Gefühle besser zu verstehen
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Yvonne
- 13.02.2023
Tolles Buch
Dieses Buch erklärt sehr einfach und genau die Herangehensweise um seine Gedanken und Emotionen verändern und verstehen zu können. Dieses Buch ist für jeden, der an seiner Gefühlslage und Gedanken arbeiten möchte.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- Obstgarten
- 14.08.2022
Gute Stimme, auf den Punkt gebracht
Angenehmer Sprecher regt zum Nachdenken an.
Etwas kurz gehalten, aber dafür gratis.
Mehr davon.
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