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Die 3 Quellen echten Lebensglücks
- Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
- Gesprochen von: Cordula Senfft
- Spieldauer: 8 Std. und 2 Min.
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Die 3 Quellen echten Lebensglücks
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Inhaltsangabe
Heimat finden in uns selbst und der Welt.
Sich vollkommen wohl und geborgen fühlen in der eigenen Haut und gleichzeitig aufgehoben in der Welt. Das wünschen wir uns wohl alle. Doch wie geht das?
Die Bestsellerautorin und Therapeutin Dami Charf zeigt uns die drei Quellen des Glücks:
- Unsere Emotionen regulieren lernen, sodass wir auch in stürmischen Zeiten immer wieder ins Lot kommen - Emotionale Selbstregulation.
- Liebevolle Bindungen eingehen, die uns tragen - Bindungsfähigkeit.
- Einen empathischen und freundlichen Umgang mit uns selbst kultivieren, der uns von innen heraus nährt - Selbstliebe.
Um diese Quellen zum Sprudeln zu bringen, helfen eine kundige Begleitung sowie kleine Experimente, um sich selbst und die eigenen Stolperschwellen zum Glück immer besser zu erkennen.
Dami Charf bezeichnet sich selbst als Mensch, Lernende und Lehrende. Genau so begegnet sie uns in diesem Buch: Mit großer Empathie und Authentizität liefert sie uns den Kompass für ein erfülltes Leben.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Amazon-Kunde
- 23.01.2022
Sehr hilfreich und Augen öffnend.
Viele Inhalte die immer weiter in Vergessenheit geraten... die aber wichtig für das Glücklichsein in unserer heutigen Gesellschaft sind, auch immer waren und wahrscheinlich auch immer sein werden.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Verena Juran
- 01.02.2023
Wirklich hilfreich
Ganz toll erklärt, ich hätte mir oft mehr Bespiele gewünscht. Ich werde vieles versuchen anzuwenden.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anna Sun
- 29.09.2021
Sehr gutes Hörbuch
Die Autorin erklärt, wie man sich selbst besser wahrnehmen und mit sich und seiner Umwelt besser umgehen kann, ohne zu viel zu versprechen (z.B. dass alles schnell und einfach geht oder dass man nur an etwas denken muss und schon wird es wahr).
Stattdessen gibt sie dem Leser/Hörer Wissen und Übungen an die Hand, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Ich werde mir das Hörbuch definitiv noch ein paar Mal anhören.
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17 Leute fanden das hilfreich
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Gesamt4 out of 5 stars
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Sprecher4 out of 5 stars
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Geschichte4 out of 5 stars
- User17
- 21.12.2022
Nur blabla
Ein riesen Theoriemodel wird aufgebaut. Nichts neues nur bekanntes. Praktische Tips für die Zukunft fast keine. Viel 'Als Baby ... deswegen hast du jetzt Probleme'. Man fühlt sich nach dem hören vielleicht besser aber bringen tut das nichts.
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1 Person fand das hilfreich
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Anonymer Hörer
- 28.01.2022
Doch etwas Neues
Ich habe aus dem Hörbuch viele neue Impulse bekommen und praktische Anweisungen, die ich im Alltag anwede.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Franz
- 16.05.2023
Einfach nur WOW
Unglaublich gut zu hören tolle Leserin tolles Hörbuch! Vielen Dank dafür! Klare Empfehlung!! Wirklich fesselnd!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Sascha Heim
- 02.12.2021
Super Buch! Weltklasse Sprecherin
Vor allem die sehr, sehr gute Sprecherin, die den Inhalt so angenehm vorträgt, lässt es mich direkt noch einmal anhören. Sehr viele positive Gedanken und Einblicke konnte ich mitnehmen!
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Kristin
- 07.12.2021
Ein fantastisches Buch
Der Titel wirkt sehr spirituell, was aber täuscht. Das Buch gibt Grundlegende Einblicke in psychische Verhaltensweisen und wie sie entstehen. Aber vor allem wie man mit diesen arbeiten kann. Ich hatte so viele Ah-Erlebnisse, dass ich sie nicht weiter zählen konnte. Absolute Hörempfehlung für jedermann.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- Andreas Jörg
- 07.11.2021
Super
Ein wirklich wertvolles Buch, aus dem ich viele hilfreiche Tipps mitnehme. Besonders zu betonen ist, dass in dem Buch so manche festgefahrenen Sichtweisen aus einem anderen Blickwinkel neu zu betrachten. Dies wird eines der Bücher sèin, das ich irgendwann erneut hören werde.
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Gesamt5 out of 5 stars
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Sprecher5 out of 5 stars
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Geschichte5 out of 5 stars
- ma-femme
- 30.12.2021
Fahrplan fürs Leben
Danke, Dami, für deinen Mut, dieses Buch geschrieben zu haben. Ich (50) mag es, wie du mir auf Augenhöhe begegnest. Ich finde durch dich manch meiner Gedanken unterstrichen und manch neuen gepflanzt. Wie wieder neugierig werden? Bislang bin ich in all den Büchern in meinem Regal weder auf die Notwendigkeit noch auf die Antwort dazu gestoßen. Ich habe meine Neugier so vermisst und doch nichts davon geahnt, bis ich von dir an sie erinnert wurde. Du bietest mir deinen komplexen Erfahrungsschatz an. Wenigstens auszugsweise könnte im Fach Leben in der Oberstufe dieses Buch miteinander durchgearbeitet werden. Aber eigentlich würde ich dein Buch zur Pflichtlektüre für Anfänger und vor allem für Fortgeschrittene ausrufen. Ich möchte es jedem in die Hand drücken, der mir per Geburt nahesteht und doch nicht erreichbar für mich zu sein scheint. Danke für dein aktives Engagement für ein erfülltes Leben trotz/nach/wegen/mit Traumata. Ich freue mich auf den Weg zur Lebendigkeit.
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