Fitness, Diät & Ernährung

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Produktliste
  • Darm mit Charme Titelbild

    • Darm mit Charme

    • Alles über ein unterschätztes Organ
    • Von: Giulia Enders
    • Gesprochen von: Giulia Enders
    • Spieldauer: 7 Std. und 4 Min.
    • Erscheinungsdatum: 10.06.2019
    • Sprache: Deutsch
    • 2.834 Bewertungen

    • Der Millionen-Bestseller: endlich als ungekürzte Hörbuchfassung gelesen von Giulia Enders. Das schwarze Schaf unter den Organen, das einem...

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  • Woman on Fire Titelbild

    • Woman on Fire

    • Alles über die fabelhaften Wechseljahre
    • Von: Sheila de Liz
    • Gesprochen von: Sigrid Burkholder
    • Spieldauer: 7 Std. und 24 Min.
    • Erscheinungsdatum: 23.11.2020
    • Sprache: Deutsch
    • 1.930 Bewertungen

    • Kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - das klingt wahrlich...

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  • Der Cortisol-Effekt Titelbild

    • Der Cortisol-Effekt

    • Runter mit den Stresshormonen in 5 einfachen Schritten
    • Von: Marina Wright, Ulrike Strerath-Bolz - Übersetzer
    • Gesprochen von: Agnes Mann
    • Spieldauer: 10 Std. und 18 Min.
    • Erscheinungsdatum: 08.12.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 3 Bewertungen

    • Unerklärliche Gewichtszunahme, Brain Fog, Ängste, Schlaflosigkeit, Erschöpfung – das können die klaren Alarm-Signale für eine Störung des Stresshormons Cortisol sein. Vor allem Frauen sind oft betroffen, ohne sich dieses Problems bewusst zu sein, das ihre Lebensqualität stark einschränken kann.

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  • Der Ernährungskompass Titelbild

    • Der Ernährungskompass

    • Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
    • Von: Bas Kast
    • Gesprochen von: Herbert Schäfer
    • Spieldauer: 9 Std. und 47 Min.
    • Erscheinungsdatum: 22.06.2018
    • Sprache: Deutsch
    • 11.216 Bewertungen

    • Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig? Wissenschaftsjournalist Bas Kast bricht, gerade...

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  • Die Seele will frei sein Titelbild

    • Die Seele will frei sein

    • Eine Reise zu sich selbst | Loslassen und die eigene Mitte finden – Mit einem der führenden spirituellen Lehrer unserer Zeit
    • Von: Michael A. Singer, Thomas Görden
    • Gesprochen von: Helge Heynold
    • Spieldauer: 8 Std. und 58 Min.
    • Erscheinungsdatum: 31.10.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 136 Bewertungen

    • Bei diesem Hörbuch handelt es sich um die Neuübersetzung des Bestsellers Die unbändige Seele. Bereits mit Anfang 20 erlebt Michael A. Singer einen ...

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  • Das Speck-weg-Buch Titelbild

    • Das Speck-weg-Buch

    • Die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden
    • Von: Dr. med. Ulrich Strunz
    • Gesprochen von: Thomas Höricht
    • Spieldauer: 5 Std. und 13 Min.
    • Erscheinungsdatum: 06.11.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 10 Bewertungen

    • Zurück in ein leichtes Leben: schlechte Routinen erkennen, Dickmacher und Übergewicht loswerden, innere Balance finden.

    14,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.

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  • Der Glukose-Trick Titelbild

    • Der Glukose-Trick

    • Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs – Wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt
    • Von: Jessie Inchauspé
    • Gesprochen von: Nina-Carissima Schönrock
    • Spieldauer: 6 Std.
    • Erscheinungsdatum: 07.06.2023
    • Sprache: Deutsch
    • 935 Bewertungen

    • Besser leben und sich besser fühlen – das wünschen wir uns alle. Dennoch haben viele von uns Probleme mit Gewicht, Schlaf, Heißhunger, Stimmung...

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  • Genial ernährt! Titelbild

    • Genial ernährt!

    • Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
    • Von: Yael Adler
    • Gesprochen von: Yael Adler
    • Spieldauer: 11 Std. und 56 Min.
    • Erscheinungsdatum: 03.03.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 59 Bewertungen

    • Klug essen, ohne die Lebensfreude einzuschränken! Das neue Hörbuch über Ernährung von der Nummer-1-Bestsellerautorin Dr. med. Yael Adler. Kohlenhydrate, ...

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  • Der Rote Knopf - Hypnose zur Veränderung deiner Essgewohnheiten Titelbild

    6,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.

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  • Ernährung. Meine Quintessenz Titelbild

    • Ernährung. Meine Quintessenz

    • Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
    • Von: Andreas Michalsen
    • Gesprochen von: Julian Mehne
    • Spieldauer: 15 Std. und 44 Min.
    • Erscheinungsdatum: 28.06.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 106 Bewertungen

    • Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt international höchstes Ansehen und ist einer der renommiertesten...

    29,95 € oder kostenlos mit einem Probeabo. Verlängert sich automatisch für 9,95 €/Monat nach Ablauf des Probeabos. Bedingungen gelten.

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  • Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 1Podcast mit Bastian Willenborg, Anna Wilitzki Cover Art
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  • Die Longevity-Food-Formel Titelbild

    • Die Longevity-Food-Formel

    • Die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben
    • Von: Dr. med. Matthias Riedl
    • Gesprochen von: Olaf Pessler
    • Spieldauer: 4 Std. und 35 Min.
    • Erscheinungsdatum: 21.02.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 39 Bewertungen

    • 80 wird das neue 50 sein – visionäre Forscher tüfteln intensiv an der Frage, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Doch die Erkenntnisse der Longevity-Medizin wirken auf die meisten teuer, kompliziert und alltagsfern.

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  • Der Protein-Fasten-Trick - Wie du mit WPF effektiv Fett verlierst Titelbild

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  • Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training Titelbild
  • Der Stoffwechsel-Kompass Titelbild

    • Der Stoffwechsel-Kompass

    • Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
    • Von: Ingo Froböse
    • Gesprochen von: Olaf Pessler
    • Spieldauer: 8 Std. und 18 Min.
    • Erscheinungsdatum: 03.01.2022
    • Sprache: Deutsch
    • 292 Bewertungen

    • Besser und gesünder leben: Alles, was man zum Stoffwechsel wissen muss. Unser Stoffwechsel beeinflusst, ob wir dick oder dünn, alt oder jung...

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  • Endlich Nichtraucher - für Frauen Titelbild

    • Endlich Nichtraucher - für Frauen

    • Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen
    • Von: Allen Carr
    • Gesprochen von: Verena Wolfien
    • Spieldauer: 8 Std. und 42 Min.
    • Erscheinungsdatum: 23.05.2014
    • Sprache: Deutsch
    • 839 Bewertungen
    • Hektik im Job, Stress zu Hause, Langeweile oder Geselligkeit - es gibt viele Gründe, warum immer mehr Frauen zur Zigarette greifen...

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  • Meditation - Dein Weg zur Heilung Titelbild

    • Meditation - Dein Weg zur Heilung

    • Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte
    • Von: Maria Kunemann
    • Gesprochen von: Maria Kunemann
    • Spieldauer: 44 Min.
    • Erscheinungsdatum: 08.03.2013
    • Sprache: Deutsch
    • 56 Bewertungen
    • Durch diese geführte Meditation, aktiverst Du Deine eigenen Selbstheilungskräfte auf körperlicher und seelische Ebene...

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  • Nährstoff-Therapie Titelbild

    • Nährstoff-Therapie

    • Orthomolekulare Medizin & Bioidentische Hormone: Mangel ausgleichen, Beschwerden lindern, Alterungsprozesse aufhalten
    • Von: Helena Orfanos-Boeckel
    • Gesprochen von: Yara Blümel
    • Spieldauer: 19 Std. und 6 Min.
    • Erscheinungsdatum: 20.12.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 43 Bewertungen

    • Der Spiegel-Bestseller jetzt als Hörbuch! Gesundheit und Prävention mit Nährstoffen und körpereigenen Hormonen Ein Mangel an Nährstoffen und körpereigenen ...

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  • Warum ich keinen Alkohol mehr trinke Titelbild

    • Warum ich keinen Alkohol mehr trinke

    • Eine Entscheidungshilfe auf Basis neuester wissenschaftlicher Studien
    • Von: Bas Kast
    • Gesprochen von: Herbert Schäfer
    • Spieldauer: 1 Std. und 58 Min.
    • Erscheinungsdatum: 11.12.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 186 Bewertungen

    • Besser leben mit Bas Kast: Warum es sich lohnt, keinen Alkohol zu trinken Das "gesunde Gläschen Wein" gibt es nicht. Gerade in den letzten Jahren hat ...

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  • Segnung der Energiezentren 1 Titelbild

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