Alternative & Komplementäre Medizin

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  • Wissen unterm Kissen - Schlauer einschlafen Titelbild

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  • Organisch Titelbild

    • Organisch

    • Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören
    • Von: Giulia Enders, Jill Enders
    • Gesprochen von: Giulia Enders
    • Spieldauer: 8 Std. und 46 Min.
    • Erscheinungsdatum: 28.08.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 387 Bewertungen

    • Nach dem Millionenbestseller Darm mit Charme das neue Hörbuch von Giulia Enders In einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper.

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  • Meditation zum Einschlafen - Entspannung für Körper, Geist & Seele Titelbild
  • Der Vitamin- und Nährstoffkompass Titelbild

    • Der Vitamin- und Nährstoffkompass

    • Das Fazit neuester Studien zu Supplements als Bausteine für ein langes und gesundes Leben
    • Von: Bas Kast
    • Gesprochen von: Herbert Schäfer
    • Spieldauer: 15 Std. und 25 Min.
    • Erscheinungsdatum: 25.02.2026
    • Sprache: Deutsch
    • 6 Bewertungen

    • Neue, bahnbrechende Studien deuten darauf hin: Auch die so umstrittenen Nahrungsergänzungsmittel könnten dazu beitragen, geistig und körperlich fit zu bleiben und lange gesund zu leben.

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  • Trauma und Beziehungen Titelbild

    • Trauma und Beziehungen

    • Wie wir die immergleichen Bindungsmuster hinter uns lassen
    • Von: Verena König
    • Gesprochen von: Verena König
    • Spieldauer: 8 Std. und 51 Min.
    • Erscheinungsdatum: 23.09.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 455 Bewertungen

    • Wie frühe Prägungen unsere Beziehungen bestimmen. Frühe Bindungserfahrungen und emotionale Verletzungen aus der Kindheit hinterlassen Spuren in unserem...

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  • Sound Therapy: Sleep (432 Hz) Titelbild

    • Sound Therapy: Sleep (432 Hz)

    • Von: Audible Sleep, Audio up
    • Gesprochen von: Scarlett Burke
    • Serie: Sound Therapy
    • Spieldauer: 25 Min.
    • Erscheinungsdatum: 18.01.2024
    • Sprache: Englisch
    • 14 Bewertungen

    • Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....

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  • Der Vagus Schlüssel zur Traumaheilung Titelbild

    • Der Vagus Schlüssel zur Traumaheilung

    • Wie „Ehrliches Mitteilen“ unser Nervensystem reguliert
    • Von: Gopal Norbert Klein
    • Gesprochen von: Olaf Pessler
    • Spieldauer: 5 Std. und 24 Min.
    • Erscheinungsdatum: 13.12.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 247 Bewertungen

    • Bindungs- und Entwicklungstrauma endlich heilen. Fast jeder Mensch ist heute von Bindungs- und Entwicklungstrauma betroffen. Diese erschreckende...

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  • Das Psyche-Darm-Paradox Titelbild

    • Das Psyche-Darm-Paradox

    • Was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben – und wie die richtige Ernährung uns wirksam schützt
    • Von: Dr. med. Matthias Riedl
    • Gesprochen von: Olaf Pessler
    • Spieldauer: 7 Std. und 20 Min.
    • Erscheinungsdatum: 17.02.2026
    • Sprache: Deutsch
    • 2 Bewertungen

    • Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr.

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  • Naturklänge mit 432Hz Musik zum Entspannen, Einschlafen, Meditieren, Heilen Titelbild

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  • 963 Hz Metta-Meditation zum Einschlafen Titelbild

    • 963 Hz Metta-Meditation zum Einschlafen

    • In wohlwollender Güte verweilen und friedvoll einschlafen
    • Von: Patrick Lynen
    • Gesprochen von: Stephan Müller
    • Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
    • Erscheinungsdatum: 02.05.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 5 Bewertungen

    • Eine Reise zu deinem inneren Licht. Wenn du nachts wachliegst, gefangen in einem Strudel aus Sorgen, Selbstzweifeln oder emotionaler Erschöpfung – dann ...

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  • Morgen- und Abendmeditation 2 Titelbild

    • Morgen- und Abendmeditation 2

    • Von: Dr. Joe Dispenza
    • Gesprochen von: Marlon Rosenthal
    • Spieldauer: 1 Std. und 24 Min.
    • Erscheinungsdatum: 11.06.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 33 Bewertungen

    • Lerne, dich tiefgreifend zu verändern, indem du dir deines unbewussten Selbst bewusster wirst – und neue Entscheidungen triffst, die du während des Tages übst, umzusetzen.

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  • Wenn die Welt leiser wird - Meditative Einschlafgeschichten für die Nacht Titelbild

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  • Hypnose vor dem Einschlafen - Resilienz-Training mit Hypnose Titelbild

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  • Aktiv verjüngen Titelbild

    • Aktiv verjüngen

    • Selbstheilung aktivieren. Energielevel steigern. Sich fantastisch fühlen.
    • Von: Dr. med. Ulrich Bauhofer
    • Gesprochen von: Olaf Pessler
    • Spieldauer: 18 Std. und 22 Min.
    • Erscheinungsdatum: 21.04.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 67 Bewertungen

    • Das Beste aus Anti-Aging-Forschung und Ayurveda. Die Chance, jung zu bleiben, war nie größer. Die internationale Longevity-Forschung weist nach ...

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  • Wohltuende Musik (432 Hz) und Klänge gegen Krisen, negative Stressoren und Burnout Titelbild

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  • Breath - Atem Titelbild

    • Breath - Atem

    • Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
    • Von: James Nestor
    • Gesprochen von: Dominic Kolb
    • Spieldauer: 8 Std. und 37 Min.
    • Erscheinungsdatum: 15.03.2021
    • Sprache: Deutsch
    • 1.273 Bewertungen

    • Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. Unsere...

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  • Chakra Reinigung - Meditation zum Einschlafen Titelbild

    • Chakra Reinigung - Meditation zum Einschlafen

    • Energiearbeit für tiefen Frieden und erholsamen Schlaf
    • Von: Patrick Lynen
    • Gesprochen von: Stephan Müller
    • Spieldauer: 50 Min.
    • Erscheinungsdatum: 28.11.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 7 Bewertungen

    • Tauche ein in eine transformative Reise durch Deine sieben Chakras – die Energiezentren Deines Körpers. In dieser einzigartigen geführten Meditation ...

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  • Der Weg des Wassers. Entspannende Zen Musik in 432 Hz Titelbild

    • Der Weg des Wassers. Entspannende Zen Musik in 432 Hz

    • Sanfte Zen Klänge und Bachrauschen (Im hier und Jetzt) für Entspannung und Meditation
    • Von: Torsten Abrolat
    • Gesprochen von: Torsten Abrolat
    • Spieldauer: 1 Std. und 36 Min.
    • Erscheinungsdatum: 20.09.2024
    • Sprache: Deutsch
    • 7 Bewertungen

    • Tauche ein in die beruhigende Welt von Der Weg des Wassers, einer einzigartigen Klangkomposition, die speziell für Meditation, Entspannung und das Finden ...

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  • Morgen - und Abendmeditation Titelbild

    • Morgen - und Abendmeditation

    • Von: Joe Dispenza
    • Gesprochen von: Marlon Rosenthal
    • Spieldauer: 1 Std. und 2 Min.
    • Erscheinungsdatum: 21.07.2016
    • Sprache: Deutsch
    • 1.531 Bewertungen
    • Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen! Mit dieser...

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  • Heilung im Schlaf Titelbild

    • Heilung im Schlaf

    • Geführte Meditation zum Einschlafen
    • Von: Ohrinsel
    • Gesprochen von: Ohrinsel
    • Spieldauer: 1 Std. und 21 Min.
    • Erscheinungsdatum: 27.03.2025
    • Sprache: Deutsch
    • 4 Bewertungen

    • Diese kraftvolle und zugleich aber auch sehr sanfte Einschlaf-Meditation hilft dir dabei mehr Gesundheit in deinem Leben zu erfahren. Die enthaltenen ...

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