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Yogini

Claudia Scheiderer über Wirkung, Wahrheit und Weisheit des Yoga

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Yogini

Av: Svenja Schmidt, Claudia Scheiderer
Berättare: Claudia Scheiderer
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Was kann Yoga? Wo kommt es her? Welche Yoga-Stile gibt es? Was gibt mir Yoga? Du möchtest mehr Energie im Alltag, mehr Harmonie in der Beziehung, mehr Erfolg im Leben? Wärst Du gerne selbstbewusster, freier, gesünder...? Einfach nur glücklich?!

Yoga ist mehr als ein paar Körperübungen. Yoga ist der Weg zu einem besseren Leben. Im Yoga geht es im Grunde um zwei Dinge: um einen gesunden Körper und einen gesunden Geist. Claudia Scheiderer ist Yoga-Lehrerin und Redakteurin. Sie beschäftigt sich mit Yoga-Therapie und berät Menschen bei Lebens- und Gesundheitsfragen.

Im Interview "Yogini" erzählt die Autorin, wie Yoga unser Leben positiv verändern kann: Wie es unseren Körper mit Energie aufladen, gesund und beweglich halten kann. Wie man einen gesunden Lebensstil erlangt, wie es unseren Geist beruhigen, die geistige Klarheit und Kraft deutlich steigern und ein glückliches und erfülltes Leben im Hier und Jetzt ermöglichen kann und wie es unsere Konzentrationsfähigkeit und unser Gedächtnis verbessert, dass wir in Harmonie mit uns selbst, unseren Beziehungen und unserer Umwelt leben. Yoga mit seinen Techniken, die Körper, Atem und Geist einschließen, ist wahrscheinlich das wirksamste Programm zum Heilen und Erhalten der Gesundheit. Wie sehr man seinen Körper verdrehen kann, ist dabei nicht wichtig. Vielmehr geht es um eine unverdrehte Sicht auf die Welt, die uns umgibt. Denn Yoga will nicht beeindrucken und hat nichts mit Leistung zu tun. Yoga hat nur mit Dir selbst zu tun.

©2013 tausendschlau Verlag (P)2013 tausendschlau Verlag Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness
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Alla stjärnor
Mest relevant
Das Hörbuch gibt viele neue Informationen; die Autorin ist gut informiert. Hierfür gibt es Punkte.
Leider ist die Aufmachung so dilettantisch, dass das Ganze an ein Interview mit einer Schülerzeitung erinnert, welches per Cassetten-Recorder aufgezeichnet wurde. Die Tonqualität lässt sehr zu wünschen übrig. Die Fragen wirken abgelesen, insgesamt ein sehr steifes Interview.
Mit Sicherheit gut gemeint, aber die Umsetzung könnte besser sein.

Naja....

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Leider war die Tonqualität schlecht, was bei einem Hörbuch eher ungünstig ist.
Fragen/Antworten eher naja. Habe nichts neues daraus mitgenommen.

Nicht mein Lieblingsbuch

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