The 6 Keys
Unlock Your Genetic Potential for Ageless Strength, Health, and Beauty
Det gick inte att lägga till artiklar
Tyvärr kan vi inte lägga till artikeln eftersom din kundvagn redan är full.
Titeln kunde inte läggas till i kundvagnen.
Försök igen senare
Titeln kunde inte läggas till i Önskelistan.
Försök igen senare
„Ta bort från Önskelista“ misslyckades.
Försök igen senare
„Följ podcast“ misslyckades
„Sluta följa podcast“ misslyckades
Prova Audible Standard kostnadsfritt i 30 dagar
Därefter 6,99 €/mån. Kan sägas upp varje månad
The 6 Keys
Berättare:
Jillian Michaels
Köp för 15,47 €
-
Berättare:
-
Jillian Michaels
With Master Your Metabolism, Jillian Michaels showed us how to take control of the metabolic machinery underneath our weight and health struggles. Now she's ahead of the curve again -- conquering the mayhem, myths, and misunderstandings associated with aging. After all, if you can decide your weight, why not your age?
Scientists and doctors have identified six major age inciters: metabolism, damaged macromolecules, epigenetics, inflammation, stress adaptation, telomeres.
The 6 Keys presents an ageless health, fitness, and beauty plan that addresses all six of them -- and gets them working for you instead of against you.
Empowering and rigorously researched, The 6 Keys outlines powerful lifestyle interventions, dietary guidelines, exercise plans, and vanguard strategies for cultivating mindfulness that restore and protect human performance, keeping you fit, healthy, and beautiful for life.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
I absolutely love it! Interessant & motiviered
Ett fel uppstod. Försök igen om några minuter.