Keep Your Fire Strong
Indigenous Wisdom and Modern Science for Holistic Fitness
Det gick inte att lägga till artiklar
Tyvärr kan vi inte lägga till artikeln eftersom din kundvagn redan är full.
Titeln kunde inte läggas till i kundvagnen.
Försök igen senare
Titeln kunde inte läggas till i Önskelistan.
Försök igen senare
„Ta bort från Önskelista“ misslyckades.
Försök igen senare
„Följ podcast“ misslyckades
„Sluta följa podcast“ misslyckades
Kostnadsfritt under provmånaden
Är du Amazon Prime-medlem? Prova Audible kostnadsfritt i 60 dagar
Starta din kostnadsfria provperiod med möjlighet att pausa eller säga upp flexibelt varje månad.
Efter provperioden får du ett brett urval av ljudböcker, barnhörspel och Original Podcasts för 9,95 € per månad.
Välj en titel i månaden ur hela katalogen och behåll den.
Keep Your Fire Strong
Berättare:
Thosh Collins
Förbeställ för 17,89 €
-
Berättare:
-
Thosh Collins
-
Av:
-
Thosh Collins
In Keep Your Fire Strong, Indigenous wellness advocate and functional fitness coach Thosh Collins blends Native teachings with cutting-edge exercise science to offer a radically holistic model of strength. Rooted in the concept of tending your inner fire—your life force, resilience, and spirit—this book reframes fitness as a lifelong spiritual venture.
You’ll discover how to:
- Treat movement as ceremony, with gratitude and self-respect
- Build metabolic health and longevity using seven foundational movement patterns and six energy systems
- Develop emotional resilience and mental clarity through physical training
- Reimagine “warrior” strength as protection—not domination
- Create your own personalized Movement Medicine Wheel for sustainable, purpose-driven fitness
Drawing on Indigenous sports history, community healing practices, and modern research on myokines, metabolism, and brain health, Thosh offers an inclusive path for every age, body, and ability.
Perfect for those craving deeper meaning and for anyone seeking an antidote to toxic fitness culture, Keep Your Fire Strong will help you move with purpose, train for longevity, and live with your fire fully lit.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Inga recensioner ännu