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Der Männer-Gesundheitscode

Lebenslang fit und voller Energie

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Der Männer-Gesundheitscode

Av: Ingo Froböse, Peter Großmann
Berättare: Robert Gregor Kühn
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Männergesundheit ist kein Zufall!

Ob wachsender Bauch, Haarausfall, Muskelabbau, Schlafstörungen, verringerte Libido oder Gelenkbeschwerden. Die meisten Veränderungen kommen nicht plötzlich wie ein unabwendbares Schicksal, sondern sind hausgemacht. Darin steckt aber auch eine gute Botschaft: wenn „Mann“ Einfluss hat, dann kann er auch Dinge verändern und zwar in jedem Alter. In ihrem Buch decken Bestsellerautor und Gesundheitsexperte Ingo Froböse und Fernsehmoderator Peter Großmann Mythen und Irrtümer rund ums Thema Männergesundheit auf, erzählen humorvoll von eigenen Erfahrungen und geben viele praktische Tipps, die jeden Mann zum Architekten seines eigenen Wohlbefindens machen. Mit ihrer Männergesundheitsformel zeigen die beiden Autoren, was „jederMann“ tun kann, um fitter, leistungsfähiger und ausgeglichenen zu sein und dies auch zu bleiben.
* Das neue Buch vom renommierten Gesundheitsexperten und Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse gemeinsam mit Sportjournalist und TV-Moderator Peter Großmann
* Einfach umzusetzende Übungen und Experteninterviews zu den wichtigsten Themen wie Bluthochdruck, Muskelabbau, Schlafstörungen und Prostatabeschwerden
* Wissenschaftlich fundierte Fakten – humorvoll erzählt mit eigenen Erfahrungsberichten©2025 Südwest Verlag in der Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, München (P)2025 RBmedia Verlag Fitness, Diät & Ernährung Gymnastik & Fitness Hygiene & gesundes Leben

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Alla stjärnor
Mest relevant
Good overview, but not too many surprises i. e. new information. Competent author. Some redundancy.

Good overview

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Kaum etwas Neues, zudem ist Ingo Froböse “unsichtbar”. Der Sprecher macht das Ganze nur schwer erträglich.

Kaum etwas Neues

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In weiten Teilen eine Präsentation diverser statistischer Sammlungen, welche mich in keinster Weise weitergebracht haben.

Welch Zeit-, und Geldverschwendung

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Konnte mir das Hörbuch nur in zweifacher Geschwindigkeit anhören. Zu viel war einfach nur banal und das was wichtig war ging in einem Klamauk unter der fast nicht zu ertragen war. Mir hat es nicht gefallen !

Mehr Klamauk als Wissensvermittlung

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