Anger
Natural Treatments to Manage Frustration and Stress
Det gick inte att lägga till artiklar
Tyvärr kan vi inte lägga till artikeln eftersom din kundvagn redan är full.
Titeln kunde inte läggas till i kundvagnen.
Försök igen senare
Titeln kunde inte läggas till i Önskelistan.
Försök igen senare
„Ta bort från Önskelista“ misslyckades.
Försök igen senare
„Följ podcast“ misslyckades
„Sluta följa podcast“ misslyckades
Prova Audible Standard kostnadsfritt i 30 dagar
Därefter 6,99 €/mån. Kan sägas upp varje månad
Anger
Berättare:
Gary Roelofs
Köp för 8,41 €
-
Berättare:
-
Gary Roelofs
-
Av:
-
James Seals
A book that actually teaches you to handle your anger?
Yes - you really can end your destructive behaviors!
Heal anger, stress and frustration naturally!
Are you angry? Frustrated? Stressed? Easily Annoyed? Do you feel like you'd like to scream sometimes?
Anger: Natural Treatments to Manage Frustration and Stress helps you understand what anger is, how we express it, and how much anger is too much. It will help you realize the damage that anger can cause and how anger management can help you.
This insightful book describes the four different types of anger:
- Chronic anger
- Passive anger
- Overwhelmed anger
- Self-inflicted anger
- Relaxation
- Cognitive restructuring
- Problem solving
- Better communication
- Humor
- Environmental changes
- Getting a psychologist's help
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Inga recensioner ännu