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Alkoholsucht bekämpfen - Die Hypnose

Die (Endlich ohne) Alkohol ade Meditation - Den Alkoholismus selbst behandeln

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Alkoholsucht bekämpfen - Die Hypnose

Av: Dr. Alfred Pöltel
Berättare: Marvin Krause
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Eine Meditation (Entspannung) aus der langjährigen Erfahrung von Dr. Alfred Pöltel.

Die Inhalte:

  • 43 Minuten Hypnose zum Einschlafen
  • 5 Minuten Hypnose für den Alltag

Aufbau nach der JIPI Methode:

  • J - Jetzt (bewusstes Abschalten und Fokussierung auf Entspannung im Jetzt)
  • I - Ich will (Öffnung des Willens als Basis für den Erfolg)
  • P - Positive Affirmationen (100% bejahende, positive Sätze)
  • I - Ich Affirmationen (für eine größere Wirkung)

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.

©2022 Dr. Alfred Pöltel (P)2022 Dr. Alfred Pöltel Persönliche Entwicklung Sucht & Suchtprävention

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Alla stjärnor
Mest relevant
War gut und entspannend. Ruhige Stimme, höre ich mir auf jeden Fall öfters an.

Sehr angenehm zu hören man entspannt dabei

Ett fel uppstod. Försök igen om några minuter.
Fokus auf mich und nur auf mich !
Gesundheit hat Priorität !
Alkohol als „mächtigen“ Gegner nicht zu unterschätzen.

Achtsamkeit für sich selbst.

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dieses hb ist super geeignet wenn man ins craving kommt. ich schalte es immer ein um über diese Zeit zu kommen. es ist alles so positiv und man muss nicht unbedingt mitdenken. ich höre es beim Kochen, beim Putzen usw. einfach nebenbei. es arbeitet mit autosuggestionen. wenn man eine sucht in sich trägt ist das Leben oft hart, aber damit kann man die harte Zeit gut überstehen und ich gehe jedesmal gestärkt weiter. für den Alltag super geeignet!

Selbststärkung zwischendurch

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Der Dialekt des Sprechers macht das Ganze kaputt. Sehr schade. Nach 10 Minuten war es für mich nicht mehr möglich zuzuhören.

Musik

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nichts ,es war immer der gleiche Wortlaut und nichts besonderes. Bin sehr Enttäuscht, das ich Geld dafür aus gegeben habe

nichts

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